Resursele de pierdere în greutate în 10 moduri bat MyFitnessPal cu mâinile în jos! Resurse pentru pierderea în greutate
Dacă vă gândiți să vă urmăriți numărul de alimente și calorii pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate, probabil că vă gândiți la ce serviciu online ar putea fi cel mai potrivit pentru dvs. Există multe site-uri și aplicații disponibile acum pentru a vă ajuta să numărați caloriile cu un jurnal alimentar, dar a pierde în greutate cu succes înseamnă cu mult mai mult!
Pentru o schimbare a stilului de viață care vă va ajuta să pierdeți în greutate și să mențineți acea pierdere de care aveți nevoie undeva unde vă simțiți ca acasă - un mediu grijuliu și confortabil, axat pe facilitarea cât mai ușoară.
1. Precizia bazei de date alimentare și ușurința utilizării
Dacă utilizați un sistem de jurnal alimentar pentru a număra caloriile pentru a pierde în greutate, atunci trebuie să știți cu adevărat că informațiile despre calorii și nutriție pe care le utilizați pot fi bazate pe.
Înainte de World Wide Web, trebuia să faceți acest lucru folosind un pix și hârtie, ambalaje alimentare și cercetare. Internetul a făcut-o mult mai ușoară. conectați-vă la o bază de date cu alimente care are câteva instrumente de jurnal alimentar deasupra și sunteți sortat, corect?
Gresit. acuratețea bazei de date este primordială pentru calculele dvs. privind pierderea în greutate. După cum a spus unul dintre membrii noștri; „Datele inexacte sunt la fel de rele ca și datele”.
Mai mult decât atât, dacă căutarea în baza de date și găsirea a ceea ce ați mâncat de fapt este dificilă, frustrantă și consumatoare de timp, atunci este mai puțin probabil să rămâneți cu ea, ceea ce ar putea să vă scutureze eforturile în direcția obiectivelor - și asta chiar înainte de a începe să vă gândiți despre dacă acea bază de date are dimensiuni de servire relevante și utile!
„. este gratuit, dar nu este la fel de ușor de utilizat ca WLR, iar baza de date nu pare a fi la fel de precisă. încercând să pătrundă în pieptul de pui, iar opțiunile erau multiple de căni sau uncii. nu a existat nicio modalitate de a introduce 137g. ”
ANNIELU iunie 2015
„Nu există 3000 de intrări diferite pentru o banană în baza de date [WLR] aici! OK Exagerez puțin, dar MFP are o bază de date de alimente teribil de nesigură, care continuă să fie adăugată de către utilizatorii săi, fără ca nimeni să verifice intrările. Este foarte dificil să găsești o intrare exactă pentru ceva acolo, cu excepția cazului în care are un cod de bare - chiar și atunci nu recunoaște o mulțime de articole ”
SOOZ68 iunie 2015
„Am încercat MFP, dar am găsit aproape imposibil să navighez în baza de date, deoarece erau atât de multe intrări neconfirmate pentru fiecare produs alimentar. Și la sfârșitul zilei, dacă calculez caloriile pentru a pierde în greutate, atunci nu are absolut niciun rost să numeri inexact. Putem pune mâncarea pe baza de date noi înșine cu WLR, dar înainte ca intrarea să fie „lansată” pentru toți membrii WLR, aceasta este verificată de echipa de ajutor. Deci încredere totală! ”
KASPKAV iunie 2015
„Baza de date [WLR] este mult mai bună, iar cea MFP nu este la fel de ușor de utilizat pe cât arată de fapt.” - LEIPS mai 2015
„Mi se pare mult mai ușor de utilizat WLR decât site-ul MFP, datele sunt verificate, nu doar datele introduse de utilizator, deci mult mai precise. Faptul că nu trebuie să derulați sute de intrări neconfirmate din SUA pentru a găsi ceva simplu, cum ar fi pieptul de pui, este un mare plus. ” - ANNIELU iunie 2015
2. Forumuri și comunitate cu adevărat de sprijin
Când încercați să slăbiți, călătoria este personală, uneori emoțională și va avea mereu urcușuri și coborâșuri. Veți avea, fără îndoială, și multe întrebări pe parcurs, iar un grup de oameni cu aceeași idee care trec prin lucruri similare poate fi de neprețuit - dar numai dacă acest grup este înțelegător, de susținere, prietenos, fără judecată și nu ofensator.
Panourile de mesaje ale forumului WLR sunt un loc privat unde membrii pot împărtăși povești, pot cere ajutor și vorbi despre urcușurile și coborâșurile pierderii în greutate 24/7, într-o atmosferă uimitoare de susținere și de încurajare, care este un credit pentru membrii noștri.
„. datele [MFP] nu au fost suficient de bune pentru mine și nici forumurile nu fac parte din aceeași clasă. Sincer cred că WLR face parte dintr-o clasă proprie ”- SLIMJIM iunie 2015
„Personal, forumul și provocările sunt ceea ce face ca acest [WLR] să fie mai bun pentru mine.” - ROZLINEVE86 iunie 2015
„Panourile de aici [WLR] sunt de asemenea utile și distractive в ? є” - SOOZ68 iunie 2015
„Am încercat MFP înainte, dar prefer să plătesc pentru a folosi acest site așa cum este. are o senzație aproape familială. Îmi plac forumurile, deși nu postez prea multe, doar mă pândesc! În plus, Helpteam este minunat. ” LITTLECAR iunie 2015
„M-am alăturat MyFitnessPal și am descărcat aplicația - dar nu am găsit nicăieri care să pară aici [WLR] в ? є” - ELKAY iunie 2015
3. Echipă de ajutor super rapidă, experimentată și informată
Când folosiți un serviciu online în orice scop, uneori poate părea lipsit de chip - formulare de contact online în loc de numere de telefon, cu zile și zile înainte de a primi un e-mail sau cu detalii de contact îngropate atât de adânc încât aveți nevoie de echipament de scufundare pe internet pentru a le găsi, poate să ne părăsească pe unii dintre noi simt că serviciul personal lipsește cu siguranță!
Helpteam-ul nostru este empatic, înțelegător, de susținere, cunoscător și cel mai important - disponibil! Prin telefon, e-mail, printr-un forum dedicat sau prin mesaj direct din contul dvs. Sunt disponibile în afara orelor de birou „normale” și la sfârșit de săptămână și vor răspunde la orice întrebări ale site-ului sau întrebări privind pierderea în greutate în 30 de minute în timpul orelor Helpteam. Sunt aici pentru tine în câteva minute, la fiecare pas. pentru orice ai putea avea nevoie de ele.