Remedii naturale pentru o vezică hiperactivă
Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Dacă cumpărați ceva printr-un link de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Cum funcționează acest lucru.
De unde știi dacă ai o vezică hiperactivă?
A avea o vezică hiperactivă (OAB) înseamnă că vezica urinară are probleme cu depozitarea urinei în mod normal. Simptomele frecvente ale OAB includ:
- trebuind să meargă la baie mai des decât de obicei
- fiind incapabil să vă țineți urina
- dacă aveți scurgeri atunci când trebuie să urinați (incontinență)
- trebuind să urineze de mai multe ori pe tot parcursul nopții
În timp, aceste simptome vă pot afecta viața de zi cu zi. Acestea pot face mai dificilă planificarea călătoriilor, pot provoca întreruperi neintenționate în timpul muncii sau vă pot afecta calitatea somnului.
OAB poate avea multe cauze, inclusiv modificări legate de îmbătrânire, afecțiuni medicale precum boala Parkinson, obstrucția vezicii urinare și mușchii pelvini slabi. Uneori, cauza este necunoscută. OAB este o afecțiune foarte frecventă și tratabilă.
De fapt, mai multe remedii precum ierburile, exercițiile și terapiile comportamentale sunt cunoscute pentru a ajuta la gestionarea simptomelor urinare. Aproximativ 70% dintre femeile care folosesc aceste metode declară că sunt mulțumite de rezultate, potrivit Harvard Health Blog.
Citiți mai departe pentru a afla cum puteți întări o vezică hiperactivă și reduce excursiile la baie.
Întotdeauna consultați medicul înainte de a lua orice suplimente pe bază de plante. Acestea pot interacționa cu medicamentele pe care le luați și pot provoca reacții adverse neintenționate.
Amestecuri de plante chinezești
Gosha-jinki-gan (GJG) este un amestec de 10 ierburi tradiționale chinezești. S-au făcut mai multe studii asupra acestui amestec de plante, iar cercetătorii au descoperit că GJG inhibă vezica și îmbunătățește semnificativ frecvența diurnă. Persoanele care au luat 7,5 miligrame de GJG pe zi au raportat, de asemenea, rezultate mai bune la Scorul lor internațional de simptome de prostată (IPSS), care înregistrează simptome urinare.
Un alt medicament pe bază de plante din China este Hachimi-jio-gan (HE). HE este alcătuit din opt ingrediente naturale, dintre care unele sunt, de asemenea, în GJG. Studiile preliminare arată că HE poate avea un efect asupra contracției musculare a vezicii urinare.
Ganoderma lucidum (GL)
Cunoscut și sub numele de ciupercă lingzhi, acest extract din Asia de Est este utilizat pentru vindecarea multor afecțiuni, inclusiv hepatită, hipertensiune și cancer. Într-un studiu randomizat, 50 de bărbați au raportat scoruri mai bune pentru IPSS.
Acest studiu recomandă 6 miligrame de extract de GL la bărbații cu simptome inferioare ale tractului urinar.
Mătase de porumb (Zea mays)
Mătasea de porumb este materialul rezidual de la cultivarea porumbului. Țările din China până în Franța folosesc acest lucru ca medicament tradițional pentru multe afecțiuni, inclusiv udarea patului și iritarea vezicii urinare. Pot contribui la întărirea și refacerea membranelor mucoase din tractul urinar pentru a preveni incontinența, potrivit Societății Internaționale de Continență.
Capsaicina
Capsaicina se găsește în partea cărnoasă a ardeilor Chile, nu în semințe. Este frecvent utilizat pentru a trata sindromul durerii pelvine, care este adesea un simptom al OAB. Studiile au descoperit că capacitatea maximă a vezicii urinare a crescut de la 106 mililitri la 302 mililitri.
Efecte secundare
Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca remedii alternative pentru OAB. Acestea pot provoca reacții adverse neintenționate. Asigurați-vă că vă cumpărați ierburile dintr-o sursă de încredere. Plantele din surse nesigure pot fi contaminate și multe nu au o doză standard. Multe plante nu sunt bine cercetate și nu trec prin procese de control al calității sau prin studii umane pentru a-și dovedi eficacitatea.
Semințe de dovleac
Semințele de dovleac sunt ambalate cu acizi grași omega-3, care au proprietăți antiinflamatorii. Un studiu a constatat că uleiul de semințe de dovleac îmbunătățește funcția urinară anormală și reduce simptomele OAB.