Remedii naturale împotriva febrei fânului - 6 moduri dovedite care vă vor ajuta să treceți prin el
Da, este acea perioadă a anului (cel puțin în emisfera nordică) când, dacă ești ca mine, ai de-a face cu ochi mâncărimi, cu strănuturi mari și cu un nas snot. Este sezonul febrei fânului. Statisticile arată că 10% până la 30% din populația mondială suferă de febră de fân. Acest lucru este foarte mult, iar chestia de rahat despre febra fânului este că este greu de evitat. Nu este ca un aliment pe care îl poți elimina din dietă, lucrurile care cauzează febra fânului sunt în jurul nostru în aer.
După ce citiți acest blog, veți înțelege exact ce este febra fânului, motivul acelor simptome enervante, de ce antihistaminicul nu este pentru toată lumea (nu pentru mine cel puțin!) și 6 remedii dovedite pentru febra naturală a fânului care vă vor ajuta să treceți prin el. Unele dintre ele vă vor ajuta imediat, altele sunt mai multe remedii pe termen lung pentru a vă pregăti corpul, astfel încât să nu reacționați la el atât de mult.
CE ESTE EXACT EXPERIENȚA?
Febra fânului este o reacție alergică la polenul ierburilor, copacilor și altor plante care se bazează pe polenizarea de către vânt. Această reacție se întâmplă atunci când polenul intră în sistemul dvs., prin nas și ochi. Vremea joacă un rol important în febra fânului și cât de rău o primești. Când este uscat și însorit, mai multe flori înfloresc și există mult mai mult polen în aer, când nu plouă atât de mult. Și motivul pentru care acest polen provoacă simptome enervante este din cauza histaminei.
ISTAMINA
Când aveți febră de fân, sistemul imunitar reacționează puternic atunci când polenul intră în contact cu membrana mucoasă a nasului și a ochilor. Aceste membrane mucoase sunt întotdeauna gata să lupte împotriva intrușilor, cum ar fi bacteriile, virușii și tot ceea ce corpul tău recunoaște ca dăunător. În mod normal, atunci când intră ceva pe care corpul tău îl vede dăunător, sistemul tău imunitar produce o cantitate normală de anticorpi, iar acești anticorpi se ocupă de „problema” și nu te fac să te simți ca o porcărie. Dar când aveți o reacție alergică, în acest caz la polen, acest proces se întrerupe și sistemul imunitar reacționează extrem la alergen. Începe să producă cantități mari, în loc de cantități normale de anticorpi care determină eliberarea histaminei. Este histamina care provoacă inflamații și iritații, cum ar fi nasul blocat sau curgător și ochii umflați, roșii sau mâncărimi.
Desigur, puteți merge la medic dacă suferiți de febră de fân și primiți antihistaminice, acestea reduc sau blochează histaminele, astfel încât acestea să oprească practic simptomele alergice. Antihistaminicul este unul dintre cele mai prescrise medicamente din lume. Dar vin cu o grămadă de efecte secundare.
Efectele secundare frecvente ale antihistaminicelor includ:
- Somnolență sau somnolență
- Ameţeală
- Gură uscată, nas sau gât
- Greaţă
- Schimbări de vedere
- Simțire nervoasă sau iritabilă
Nu atât de mișto dacă mă întrebi. Unul dintre lucrurile recomandate persoanelor cu febră de fân este să rămână în interior cu ferestrele închise, dar asta nu a fost niciodată o opțiune pentru mine. Înnebunesc deja dacă sunt prea mult înăuntru și mai ales când soarele este afară. Îmi este frică de prea multă persoană în aer liber și de aceea mă orientez spre alte soluții. Iată o listă cu 6 remedii naturale împotriva febrei fânului.