Remedii casnice ayurvedice 101 Baia de detoxifiere cu ghimbir - Svastha Ayurveda

ghimbir
Dacă doriți să curățați sistemul, Ayurveda are nenumărate metode pentru a promova detoxifierea atât pentru corp, cât și pentru minte. Baia de detoxifiere cu ghimbir este un plus excelent pentru orice curățare, dar este la fel de benefică și pentru utilizarea zilnică. Acest remediu holistic este unul dintre chei redus sau terapii de transpirație într-o curățare a casei ayurvedice și se recomandă utilizarea în fiecare zi înainte, în timpul și după program. Deoarece majoritatea bolilor sunt cauzate de toxinele din organism, adesea această terapie este recomandată în protocolul de tratament al stilului de viață pentru tulburări de vindecare de tot felul.

După cum sugerează și numele, această baie poate fi utilizată pentru capacitatea sa de a crește detoxifierea. Cu toate acestea, acest remediu simplu posedă și multe alte proprietăți de vindecare. De exemplu, o baie caldă de ghimbir este un instrument excelent pentru stimularea sistemului nervos parasimpatic (alias sistemul de odihnă și digestie), în timp ce opriți sistemul nervos simpatic (alias sistemul de luptă sau de fugă). PNS este esențial pentru relaxare în tot corpul și mintea, în timp ce SNS este mai cunoscut pentru creșterea hormonilor de stres și provocarea constricției. Din păcate, SNS-ul nostru este în general activat, pe măsură ce trecem prin zilele noastre agitate și stresante.

Această baie poate juca un rol cheie în vindecarea durerilor articulare și musculare, deoarece crește circulația în tot corpul și reduce inflamația. De multe ori îl prescriu în multe regimuri de slăbire pentru capacitatea sa de a reduce retenția de apă și umflarea, promovând în același timp digestia și metabolismul sănătos. Ca și cum toate aceste beneficii nu ar fi suficiente, baia de ghimbir va ajuta la combaterea răcelii, febrei sau gripei prin detoxifierea sistemului, eliminarea durerilor corporale și uciderea insectelor nedorite din corp.