Regulile Vanderpump Scheana Shay spune că a pierdut 15 kilograme cu bicicleta
Mai pot mânca pizza?
- Scheana Shay, de la Regulile Vanderpump, tocmai a împărtășit detalii despre planul său de dietă pentru ciclism.
- Scheana, în vârstă de 33 de ani, spune că a slăbit 15 kilograme de când a început planul.
- Ciclismul cu carbohidrați constă în zile rotative de consum de carbohidrați, cu zile de omitere totală a carbohidraților, spune Scheana.
Scheana Shay tocmai a împărtășit mai multe detalii despre dieta și planul de exerciții fizice care au ajutat-o să scape de 15 kilograme.
Vedeta Vanderpump Rules a declarat recent revistei Life & Style că lucrează cu trainerul-nutriționist Seth Browning la un plan de ciclism cu carbohidrați, care constă în rotirea zilelor de consum de carbohidrați, cu zile de omitere totală a acestora.