Reduceți ficatul gras combinând exerciții fizice, extract de ceai verde

Când grăsimea se acumulează în ficat, starea cunoscută sub numele de boală a ficatului gras devine inevitabilă. Din fericire, cercetătorii au găsit o combinație bună pentru a contracara această problemă de sănătate.

Un studiu recent a constatat că un bun contrazicere împotriva bolilor de ficat gras ar fi o combinație de extract de ceai verde și exerciții fizice. Ei au venit cu această idee după ce au observat efectele combo-ului la șoareci care au fost hrăniți cu o dietă bogată în grăsimi.

Deși este normal ca ficatul să conțină unele grăsimi, acumularea de grăsimi suplimentare în celulele hepatice cauzată de consumul de calorii excesive ar putea pune viața în pericol. Conform American Liver Foundation, aproximativ 100 de milioane de oameni din S.U.A. aveți afecțiuni hepatice grase.

Persoanele care sunt supraponderale sau obeze prezintă un risc mai mare de a dezvolta boli de ficat gras. Persoanele cu diabet sunt, de asemenea, predispuse la apariția acestuia. Cei care au obiceiuri alimentare slabe și care suferă o scădere rapidă în greutate sunt, de asemenea, expuși riscului.

---