Reddit - vrfit - Deci, cât de viabil este pierderea în greutate prin VR Mai ales în timpul blocării
Așa că am reușit să-mi iau o lună întreagă de la muncă și vreau să o dedic în încercarea de a fi mai activ. Am cumpărat câteva jocuri care mi-au fost recomandate, dar am vrut doar să văd câți oameni pierd în greutate prin VR. Evident, dieta mea și cât mănânc trebuie să se schimbe și eu sunt conștient.
Ați făcut vreunul dintre voi doar antrenamente sau sesiuni de Vr sau ați încorporat alte antrenamente, cum ar fi videoclipuri (o nebunie pe care o am).
Distribuiți linkul
Dacă te angajezi la 60 de minute de VR activ pe zi și îți leagăn cu adevărat acele brațe și te miști cu venin, poți arde cu ușurință echivalentul cardio la sala de sport.
Totuși ai lovit unghia pe cap. Nici o cantitate de exercițiu nu poate depăși o dietă mizerabilă. Exercițiile fizice sunt un stimulent pentru pierderea de grăsime, crescând și mai mult deficitul de calorii. Cu toate acestea, ar trebui să vizați un deficit natural de calorii prin consumul mai mic decât rata metabolică de bază.
Oh, și când brațele tale sunt dureroase de prea mult VR, folosește acel moment pentru a merge la o plimbare prin cartierul tău, dacă poți. O zi (zile) de odihnă nu trebuie să însemne lipsă de mișcare.
În acest moment jocurile mele Vr, care cred că sunt suficient de active, sunt Beat Sabre, Box VR, Thrill of the fight, Pistol Whip & HL: Alyx.
Deci, sperăm că acestea sunt suficient de bune
Toate acestea (nu am atins alixul) sunt grozave. Dacă doriți un bici de antrenament pentru picioare, vă faceți să vă ghemuiți pentru a evita gloanțele destul de bine. Box VR este aplicația mea pentru mandstory pentru a pune în 30-60 de minute pe zi, dar nu este la fel de „distractiv” ca celelalte, deoarece este mai concentrat spre a lucra mai întâi și a fi al doilea joc.
Beat Sabre în modul fără eșec vă va face să vă transpirați, dar poate fi puțin prea mult la început.
Îmi plac mult sintetizoarele, iar racketnx este unul bun pentru a amesteca lucrurile.
Secundarea recomandării pentru Synth Riders. Jucați-l în modul Force și veți obține un antrenament cardio foarte bun chiar dacă jucați greu, deși, la fel ca toate jocurile de ritm, cu cât este mai mare dificultatea la care jucați, cu atât este mai bun antrenamentul.