Reddit - preppers - Câte calorii sunt necesare minim pentru a supraviețui
Regula generală pentru apă este de 1 galon de apă de persoană pe zi, care include consumul, gătitul, curățarea, igiena. 1 galon este într-adevăr incomod, totuși, 2 galoane este mult mai bine. Apa este cea mai importantă, deoarece nu poți bea apă zilnic fără probleme majore, nu poate fi raționalizată.
Mâncare pe care ar trebui să o cauți pe Google. Depinde de mărime. Foarte aproximativ 1500 de calorii pe zi, dar probabil că trebuie să creșteți cu 50% dacă vă așteptați să faceți o activitate intensă. Mâncarea poate fi totuși raționalizată, astfel încât să puteți merge pentru perioade scurte de timp cu mult mai puțin de atât. Incomod, dar supraviețuitor.
60 de grade pot provoca hipotermie dacă nu sunteți izolat corespunzător. Am fost în hipotermie moderată în timp ce făceam o excursie la rucsac, când temperatura era de 55 de ani. Nu am mâncat suficient pentru energia pe care o exercitam și nu mi-am dat seama până nu am tremurat violent.
Ghandi a fost în greva foamei de 21 de zile. deci nu mulți, dacă stați în jur, totul depinde de unde și ce faceți
Am planificat 2000 de calorii pe zi pentru mine și soția timp de 6 luni. Este destul de ușor de făcut cu orez și fasole.
Apă. Aici îmi lipsește. Bare minimum este un galon de persoană pe zi. Am 2 săptămâni depozitate în trei tancuri de 10 galoane. Asta nu ține cont de apă pentru câini sau grădina mea. Un sistem IBC de captare a ploii este pe lista mea de lucru.
Nu există fluxuri în apropiere? De asemenea, vă puteți folosi acoperișul pentru colectarea apei. Practică standard în țările în curs de dezvoltare.
E un rahat pentru apă freatică fiabilă lângă mine. Câteva „pârâuri” care se usucă de cele mai multe ori.
Am planuri să construiesc un sistem de captare a ploii. Mă gândesc la o geantă sau butoi IBC sub fiecare gură de scurgere din jgheaburi.
Ah, am căutat pe Google sacul IBC. Credeam că vrei să spui ca un sistem de umbrelă inversă întins. Da, colectarea acoperișului către un IBC este perfectă. Depozitați IBC în garaj sau îngropați-l etc. Orice nu va face evident că aveți apă proaspătă.
Ehhh, nu prea îngrijorat de ascunderea rezervoarelor mele de apă. Nu-mi pot ascunde grădina sau pomii fructiferi. Deja am o țintă mare pentru mine, nu voi risipi efortul pe care îl știți?
Nu te învinuiesc. Depinde de scenariul la care te gândești.
Avem butoaie de ploaie, dar am putea folosi cu adevărat câteva. suspin Într-o zi.
Lucrul cu copiii este că de fapt au nevoie de mai multe calorii decât adulții, deoarece ard mai mult pentru a crește. De asemenea, deficitul de calorii se întâmplă la diferite cantități, în funcție de activitate. Tu și cu mine ardem între 1500 și 2000 pe zi doar de viață, dar, din moment ce am o vârstă de 225 de ani și fac niște ridicări (în special de gogoși! Salut), de fapt, pot pierde în greutate mâncând 2000 (când am tăiat la asta, de obicei planez) la 190-205) la 1500 încep să devin ușor.
Dacă intenționați să faceți grădinărit, să vă hrăniți, să începeți o revoluție comunistă, așa cum am susținut odată un tip cu care am susținut odată aici, atunci veți cheltui mai multe calorii decât credeți. Același lucru care ne îngrașă acum (subestimând caloriile și activitatea) ne va înfometa după shtf.