Reddit - orangetheory - Dieta și 12 săptămâni de OTF @ 3xweek

Se pare că ați pierdut mult mai mult decât doar 5 kilograme.

dieta

Da . greu de spus cât de mult Grăsime s-a transformat în Muschi . dar sigur arată și se simte bine.

Acestea sunt câteva rezultate grozave, omule! felicitări!

Mulțumiri! Se simte minunat pentru a fi sănătos.

Omule, arată mult mai mult de 5 kg! Uită-te la cât de plată ți-a devenit burta!

Am avut rezultate similare cu dvs. - ați pierdut doar 5 kilograme, dar a coborât cu două dimensiuni de pantaloni. Oamenii nu credeau că nu pierdusem mai mult, dar este tot mușchiul pe care îl câștigi!

Da, este ciudat . greutatea nu fluctuează atât de mult, dar hainele se potrivesc mai bine și te simți mult mai sănătos.