Reddit - Myfitnesspal - Urmărirea caloriilor pasive nu; t Face orice sens (sau este rupt)
Scuze pentru postarea lungă, dar asta m-a înnebunit. Am citit explicația MyFitnessPal pentru modul în care funcționează ajustările Step Calorie și am citit răspunsuri pe forumurile lor de asistență, explicând în continuare cum ar trebui să funcționeze, problema este că pur și simplu nu au sens.
Aceasta se referă la urmărirea pașilor cu un iPhone, modalitatea implicită de urmărire a pașilor (fără utilizarea altor aplicații de fitness). Nivelul activității profilului este setat la cel mai sedentar.
Merg pe 10.000 de pași și câștig o ajustare pozitivă a caloriilor de 100. Înțeleg asta pentru că am făcut mai multă activitate decât presupunea că aș arde pe tot parcursul zilei în mod natural cu o viață sedentară.
La sfârșitul zilei folosesc o bicicletă de papetărie timp de 40 de minute și ard 300 de calorii, așa că o adaug manual ca exercițiu cardio. Telefonul meu nu urmărește niciun pas în acest timp. Caloriile mele totale arse prin exerciții fizice pentru ziua respectivă ar trebui să fie * aproximativ * 400 (bicicleta de papetărie + trepte). Cu toate acestea, nu este. Reglarea pasului de calorii merge la 0, lăsând doar cele 300 de calorii din bicicleta de papetărie rămasă.