Reddit - lostit - Nerăbdarea mea s-a transformat în entuziasm
Așadar, de fiecare dată când am încercat vreodată să slăbesc, mă descurajez cu cât de lent se întâmplă lucrurile. De multe ori mă gândesc în sinea mea că aș vrea să fiu deja la greutatea mea și cum durează prea mult. M-aș descurca bine în timpul săptămânii, o voi strica în weekend și apoi o voi începe din nou luni, dorindu-mi doar să mă pot lipi de ea și să se grăbească rezultatele și să se arate. Aș continua să mă gândesc că va dura prea mult, așa că de ce să mă deranjez.
Acum, din moment ce am reușit să mențin un program de exerciții consecvent și să mănânc în mod constant într-un deficit caloric, nerăbdarea mea s-a transformat în entuziasm. Emoționat de faptul că trăiesc de fapt un stil de viață care îmi va permite să-mi ating obiectivul la timp. Nu mai încerc să grăbesc procesul. Știu că, dacă mă țin de plan și mă încred în proces, voi ajunge la obiectivul meu într-o chestiune de timp.
Timpul va trece indiferent de ce, așa că știind că de fapt petrec acel timp făcând alegeri sănătoase pentru mine, nu mă tem că nu voi ajunge la obiectivul meu, știu că o voi face și sunt încântat de aceasta!
Distribuiți linkul
Cred că atât de mult se referă la a avea încredere în noi înșine. Devenim nerăbdători pentru rezultate, deoarece nu credem că suntem capabili să susținem schimbarea, deci credem că fie obținem rezultate rapid, fie nu le obținem deloc. Când avem de fapt o credință reală că ne vom atinge obiectivul, indiferent de cât timp durează, cronologia își pierde importanța.
Felicitări! Și eu sunt entuziasmat de tine.