Reddit - lostit - Mergeam 25 de km pe zi de Paște, credeți că cifrele mele au ars cifre

Bună tuturor, așa pentru că este Paștele și îmi place ciocolata. Mi-am îmbunătățit puțin antrenamentul pentru a include o buclă de 24 km lângă casa mea pe care merg. Am făcut-o doar două zile la rând și urmăresc totul cu creșterea mea Fitbit. Voi începe cu ceea ce mănânc. Micul dejun este întotdeauna același, 40g de ovăz cu jumătate de banană, mă umple și îmi place gustul. Apoi în timpul zilei gustare bolnavă pe 20g de migdale, o cană de struguri. Celelalte mese ale mele sunt în general 100g de pui cu o ceașcă de legume proaspete aburite. Voi avea poate 3-4 dintre acestea.

paște

Dar apoi a venit Paștele, și odată cu el o mulțime de ciocolată.