Reddit - lostit - Am scăpat de cocoașa mea de bivol!

AM NEVOIE să citesc asta! Sunt cel mai nesigur despre cocoașa mea!

scăpat

Statistici similare și au una pe care o urăsc. Poziția mea proastă nu ajută! Se simte de parcă l-am avut întotdeauna, chiar și când eram un atlet nebun în formă în liceu.

Avem aceleași statistici și sunt bucuros să vă raportez că la 154 cocoașa mea a dispărut complet! Ești aproape acolo! 😂

YESSSS. Am fost atât de conștient de postura mea de la acest post lol. E ingrozitor! Stau la birou toată ziua, așa că sunt întotdeauna ghemuit și sunt ca „Duh, Pacie oprește asta”

. Nu mi-am dat seama niciodată că este grasă. Am o greutate de aproximativ 10 kilograme și încă mai am una și sunt foarte conștient de ea. Mă gândeam să merg la un chiropracticant pentru a vedea ce nu-mi merge. Foarte interesant.

Bine, tocmai am citit-o și pare a fi o cocoașă de Dowager pe care o am, creată de o postură slabă, dar poate fi corectată în timp cu o postură mai bună și întărirea/tonifierea mușchilor gâtului și umărului. Am citit că pierderea în greutate ar trebui să ajute și ea.

Editat pentru a remedia o propoziție întreagă, am scris greșit pentru că sunt obosit.

există o mulțime de practici de yoga la domiciliu care se concentrează și pe corectarea cocoașei unui vidar. am observat o diferență semnificativă în aspectul meu de când am început yoga și nici măcar nu m-am aventurat în yoga care îl vizează în mod specific.