Reddit - lossit - Genele cad din cauza pierderii în greutate
Aceasta este o postare ciudată, dar cineva a experimentat vreodată că genele le-au căzut din cauza pierderii în greutate? Știu că majoritatea oamenilor își pierd părul atunci când mănâncă mai puțin, dar am experimentat că genele mi-au căzut ca în fiecare zi. Și nici măcar pentru că mă frec pe ochi. Am încetat chiar să port rimel pentru că am crezut că îmi provoacă căderea genelor, dar nu cred că ar putea fi o pierdere în greutate. Genele mele par atât de săptămânale încât tocmai se desprind cu cea mai ușoară atingere sau fără atingere. Știu că genele durează pentru totdeauna să crească și ele, motiv pentru care acest lucru mă deranjează cu adevărat. Este normal?
Distribuiți linkul
Căderea părului nu este un semn bun. Înseamnă că sunteți deficient în anumite vitamine/minerale sau pur și simplu nu luați suficiente calorii în general pentru a susține funcțiile de bază ale corpului.
Câte calorii mănânci? Cum este dieta ta?
Mănânc 1200 de calorii pe zi, 23 de ani 5'3 "Feminin. Cred că trebuie să mă ridic aportul caloric, probabil că fac 60 min cardio în fiecare zi. Dar acest lucru a început recent să se întâmple ca acum 2 săptămâni.
Dar mi-am atins destul de mult obiectivul la doar 5 kilograme distanță, așa că mă gândesc să mențin doar pentru că nu vreau să pierd în continuare genele. idk.
Cum este dieta ta?
Sună ca un plan bun. Asigurați-vă că obțineți grăsimi adecvate, proteine și un amestec de legume.
De obicei căderea părului se datorează dezechilibrului hormonal, deficiențelor nutriționale sau stresului extrem. Primele două pentru care doctorul poate face analize de sânge - s-ar putea să merite să mergi și să verifici totul pentru a fi sigur că ești liber. Nu este un simptom obișnuit sau normal al pierderii în greutate.