Reddit - keto - Îndepărtează cu adevărat stevias dulciurile pierderea în greutate
Am văzut aici o postare acum câteva zile despre cum stevia a stopat pierderea în greutate a cuiva și au observat rezultate drastice după ce au întrerupt-o. Este întotdeauna adevărat? Știe cineva de ce?
Am avut îndulcitori aproape în fiecare zi, dar am tot pierdut destul de constant în greutate, dar am încetat să le mai iau de când am văzut acel post și chiar îmi doresc ceaiul meu dulce. Deci, caut mai multe informații înainte de a continua
Distribuiți linkul
Bună ziua și bine ați venit la/r/keto! Înainte de a posta despre o tarabă, vă rugăm să citiți următoarele secțiuni din FAQ
Vă rugăm să acordați o atenție deosebită secțiunii intitulată „Cum va arăta progresul meu în scăderea în greutate?” Pierderea în greutate este neliniară și este obișnuit ca greutatea să fluctueze mai multe kilograme pe parcursul zilelor, în special în timpul perioadei de adaptare.
Ca memento, vă rugăm să citiți întrebările frecvente înainte de a posta pe r/keto. Poate fi găsit la/r/keto/wiki/faq. Vă rugăm să consultați și regulile noastre de postare și regulile comunității.
Sunt un robot și această acțiune a fost efectuată automat. Vă rugăm să contactați moderatorii acestui subredit dacă aveți întrebări sau nelămuriri.
Nu am probleme și folosesc zilnic stevia lichidă.
La fel și eu. Folosiți cea mai mică cantitate posibilă. Lichidul câștigă pulberea în orice zi, deoarece dacă te uiți la cea mai mare parte a ceva de genul Truvia, se taie cu alți îndulcitori și „lucruri” pentru a-l face solid.
Pentru a fi corect, Truvia folosește eritritol și, de obicei, este bine. Trebuie să aveți grijă de cele care utilizează Maltodextrin.
Ceea ce afectează o persoană poate să nu vă afecteze.
Folosesc o varietate de îndulcitori, cum ar fi sucraloza, aspartamul și stevia, nu am avut probleme.
IIRC, afișul folosea stevia sub formă de pulbere care includea și maltodextrină.
Maltodextrina este un îndulcitor cu conținut ridicat de IG care crește glicemia pentru unii.
Deși nu sunt un fan al steviei (are un gust metalic după mine), știu pe alții care citesc mai întâi etichetele pentru a verifica aditivii și/sau pentru a folosi stevia lichidă cu succes.
Cum îți prepari ceaiul dulce? Un lucru îmi lipsește, Lipton face unul cu zero zahăr care este în regulă, doar mă întreb dacă ai avut o rețetă mai bună!:)
Fiind o fată din sud, nu am putut renunța la așa ceva, așa că am găsit o modalitate de a reuși. Fave-ul meu actual este un ceai negru puternic (deoarece se udă cu gheața) și folosesc stevia lichidă cu aromă de lămâie pentru a îndulci.
Obțineți niște ceaiuri verzi de calitate, calitatea ceaiului face o mare diferență! Îmi iau al meu de la teavana și îmi umplu ceașca cu 3/4 cu ceai verde, iar restul cu cremă de cafea. Apoi adăugați două pachete de stevia și, sincer, schimbă viața. Iubesc, de asemenea, dragostea, ceaiul chai cu o picătură de vanilie, aceeași cantitate de cremă de cafea și două stevii 😍