Reddit - keto - A început provocarea DietDoctor cu 2 săptămâni în urmă cu o săptămână

Îmi pare rău pentru peretele de text, vreau doar să mă dau jos de pe piept, că am citit destul de mult despre keto de ceva timp și am decis să-l încep dracului și să nu mai vin cu scuze. Există vreun sfat pe care să-l primesc și să nu știu. Am mâncat practic carne și legume cu ouă ici și colo. Nu consum cu adevărat alte produse lactate în afară de brânză pe lângă mese și îmi beau cafeaua neagră. Care este cel mai bun sfat pe care îl pot obține pentru a menține un curs pe această nouă cale a vieții?

Chiar am avut nevoie să slăbesc și am făcut lista de cumpărături pe care mi-au dat-o (factură alimentară de 120 USD). Am oprit băutura abundentă acum aproximativ 6 săptămâni și o țin la o sticlă de whisky la fiecare 2 săptămâni (îmi place să o sorb direct la sfârșitul zilei).

Am renunțat la medicul de dietă, deoarece simt că mi-a dat o bună înțelegere a ceea ce trebuie să mănânc și nu-mi pot permite factura alimentară pentru facturile lor de mâncare gourmet.

---