Reddit - germania - slăbesc mereu mâncând ca un porc în Germania și mă îngraș mult

Nu prea îl înțeleg, dar l-am observat în timp ce mișcam înainte și înapoi între Germania și S.U.A. pentru 5 ani.

Când sunt în SUA, încerc să mănânc sănătos. Slujba mea este, în general, mai fizică și fac un efort conștient să fac mișcare puțin mai mult decât fac în Germania. Totuși, mă îngraș mereu. Nu mănânc fast-food. Nu beau băuturi carbogazoase cu zahăr.

Când m-am mutat în Germania acum câteva luni, tind să mănânc mult și să beau mai multă bere decât o fac în S.U.A. - Uneori mă răsfăț prea mult pentru că mă bucur de mâncare. Cu toate acestea, pierd aproximativ 1 kg pe săptămână. Când am trăit aici înainte de câțiva ani în urmă, am slăbit și atunci. Ori de câte ori mă întorc în SUA mă îngraș.

Nu o înțeleg pe deplin. Nu cred că dimensiunile porțiilor sunt mult diferite.

Distribuiți linkul

Pentru că lucrurile americane sunt pline de zahăr și/sau grăsimi. Chiar și în produsele care nu ar avea nevoie de ele, le pun. Aceasta și toate dimensiunile uriașe.

De fapt, ei folosesc siropul de porumb de cele mai multe ori. Mai mult bang pentru dolar.

HFCS să fie mai corect.

Și da, puteți vedea cum scade utilizarea glucozei (zahărul alb de zi cu zi) odată cu creșterea HFCS (sursă)

---