Reddit - fitbit - Marșează pe loc la fel de eficient ca mersul pe jos
Acum, că număr cu adevărat pașii, mă găsesc mărșăluind în loc, dacă nu am timp să ies pentru o plimbare lungă. Este oare înșelătorie?
Distribuiți linkul
Acesta este apelul tău. Dar am simțit întotdeauna că ești încă activ fizic făcând marșul.
Voi ghici că nu este la fel de eficient. Spun asta pentru că nu propulsezi nimic înainte, ci doar ridici picioarele. Acum, acest lucru nu ar trebui să te descurajeze; rețineți că nu ardeți atât de multe calorii cât ați putea dacă ați merge la o plimbare reală.
Am făcut la fel ca tine când mi-am luat prima dată fitbitul, dar nu mai.