Reddit - fatlogic - Hmm hai să vedem
Îngrijirea de sine nu este la fel ca îngăduirea de sine.
Acesta este cel mai spot-on lucru spus vreodată.
Ce vă așteptați de la un grup care spune în mod constant că sănătatea mintală este la fel de importantă ca sănătatea fizică, definind totodată sănătatea mintală ca să facă ceea ce își doresc atunci când doresc fără grijă pentru viitor, chiar și la 10 minute în viitor.
Întregul concept de îngrijire personală a fost oricum deturnat de marketing. Cumpărați această lumânare urât mirositoare, abonați-vă la acea aplicație, mergeți la acea retragere de wellness, faceți yoga în aceste jambiere de designer, mâncați o tonă de salată de varză pre-pregătită cam sănătoasă (deoarece gătitul este prea stresant) și așa mai departe.
Bună, îți păstrezi mâinile de pe TEXUL LULULEMON
Îmi fac fundul să arate mai bine 🥺
Pot să am sau nu unele chiar eu din acest motiv.
Oamenii care au fese publicitate fals, se unesc!;)
Îngrijirea personală, așa cum este comercializată în zilele noastre, este de fapt îngăduință și decadență.
Sigur, luați o zi de sănătate mintală și numiți-o auto-îngrijire, dar asta nu mai este ceea ce Instagram ar eticheta ca auto-îngrijire.
Regimul costă bani în plus numai dacă îl tratați mai degrabă ca un regim de terapie temporară, decât ca o schimbare a stilului de viață la care vă așteptați să respectați pentru tot restul vieții. Reducerea consumului de alimente și trecerea la alimente integrale, cum ar fi legumele, tind să coste mai puțin decât consumul zilnic de mâncare procesată.
99% sigur că CICO sau crearea unui deficit caloric este gratuit și chiar costă mai puțin decât înghitirea tot timpul. Oamenii plătesc pentru programe atunci când le lipsește o structură de sprijin sau cunoștințele necesare pentru a le face singuri. Nu sunt de acord cu practicile programelor precum WW, dar mulți oameni pur și simplu nu au niciun indiciu și trebuie să facă lucruri cu alte persoane cu care se pot lega. A te alătura grupurilor aleatorii de Facebook, a face primul pas și a căuta prin nenumărate bloguri despre stilul de viață poate fi copleșitor.
Nu este absolut nici o rușine să plătești ajutorul pentru pierderea în greutate! Sigur, există o mulțime de prostii umbre și inutile de „pierdere în greutate”, dar există și dietetici înregistrați, cărți de bucate controlate de calorii, grupuri utile de sprijin etc.