Reddit - CICO - lună de slăbire lentă (4 kg față de 5-6 kg)

Știu că pierderea în greutate încetinește în timp, chiar o fac și înțeleg.

În acest moment mă lupt să înțeleg de ce pierderea în greutate a trecut de la a fi destul de rapidă la aproximativ jumătate din viteză în 4 săptămâni.

De obicei pierd în greutate ori de câte ori nu sunt pe menstruație sau ovulație și ori de câte ori nu sunt bolnav. Din anumite motive, bolile mă determină să păstrez multă apă.

În această lună, am fost bolnav de două ori și, în acel timp, nu am slăbit - am slăbit doar 1 kg din acesta, în ciuda unui deficit de peste 1100 pe zi pentru întreaga lună.

Sunt pe ceto și rămân la 1200 calorii max. Nu am și nu am înșelat, așa că pur și simplu nu poate fi consumat.

I s-a întâmplat asta altcuiva? Trebuie să scutur ceva?

---