Reddit - Bowling - Câte calorii puteți arde bowling
Cercetările Google spun că între 150 și 300 într-o oră, ceea ce pare a fi foarte mult. https://www.caloriecount.com/calories-burned-bowling-a380 spune 204 într-o oră dacă cântărești 150, deci pentru cineva ca mine care are peste 300 ar fi peste 400, ceea ce nu pare realist. Am rezistența la bol pentru 3 ore fără pauze între jocuri (și am), dar pare totuși un număr mare.
Distribuiți linkul
Depinde cât de mult faci bowling. Singur, într-o oră, pot juca 6 jocuri care îmi vor da inima cu adevărat și voi transpira. În liga mea de 5 pe echipă într-o oră, nici măcar nu termin un joc și abia simt nimic.
De asemenea, greutatea bowlerului, viteza mingii, greutatea mingii, lungimea apropierii, turațiile mingii, ai primit toate loviturile, fără lovituri. atât de mulți factori l-ar putea face fie 5-10 calorii pe joc, fie 20-30 pe joc.
Foarte greu să ai o estimare cu atât de mulți factori implicați.
Omule, sunt deja ud de al doilea cadru. Bineînțeles că sunt supraponderal, așa că aș putea transpira mai mult decât o persoană obișnuită.
flerul tău arată ca niște obraji
Amuzant. Am făcut bowling solo acum câteva săptămâni. 12 jocuri. Transpiram. Nu mă așteptam la asta. A trebuit să încetinească
Port un Fitbit și spune că de obicei ard aproximativ 300 de calorii într-o sesiune tipică (de obicei 2-3 jocuri).