Reddit - askwomenadvice - Cum pot să supraviețuiesc, ca femeie supraponderală și cu nesiguranță corporală 37, unei vacanțe pe plajă
Bună ziua tuturor, am privilegiul incredibil de a-mi lua 2 luni libere anul acesta și de a călători. Una dintre destinațiile mele preferate pentru această călătorie ar fi insulele grecești. Desigur, vizitarea acestor insule ar include petrecerea mult timp relaxându-se pe frumoasele plaje. Nu am mai luat niciodată o vacanță pe plajă, pentru că sunt o femeie supraponderală și sunt foarte nesigură în ceea ce privește corpul meu.
Puteți să ne oferiți sfaturi despre cum pot face această vacanță plăcută, în ciuda siluetei mele inestetice și a nesiguranței mele de a-mi arăta corpul? Ar trebui să adaug că voi călători singur, întrucât aceasta va face parte din călătoria mea de 2 luni solo, ceea ce înseamnă că voi fi și mai conștient de împrejurimile mele și de cât de defavorabil compar cu colegii mei soare:-(
TL; sfaturi DR necesare pentru a vă bucura de plajă ca femeie supraponderală
Distribuiți linkul
- Găsiți un costum de baie care vă place (sau un pareo sau orice doriți să purtați cinstit. Atâta timp cât vă place să îl purtați)
- Nu te uita doar la celelalte femei. Fă ceva. Trage un pui de somn, citește o carte, înoată, etc.
- Dacă te găsești comparându-ți corpul cu alții, încearcă să-ți îndepărtezi mintea. Gândește-te la senzația de soare a pielii tale, la ce vei mânca la prânz.
- Dacă nu vă simțiți confortabil sau nu trimiteți plaja, nu stați. Reveniți mai târziu sau încercați altul. (Acestea fiind spuse, primele minute sunt de obicei cele mai rele)
- Faceți-vă prieteni cât timp sunteți acolo și mergeți împreună
Astea sunt sfaturile pe care le am în minte.
Vă mulțumim pentru sfaturi, este reconfortant să-mi reamintiți că nu este vorba doar de costume de baie, ci mai ales de a vă distra bine la plajă. Voi încerca să-mi amintesc asta.
De asemenea, sunt acoperite!
În plus, de ce să nu mergi și la sală - așa că te vei simți mai confortabil când dai cu fundul în costumul acela de baie:)
Nu numai că găsiți un costum de baie în care vă simțiți frumos, dar vă rugăm să încercați să vă concentrați asupra altor lucruri decât corpul dumneavoastră.
Permiteți-mi să spun așa - singurele persoane care mă judecă pentru corpul meu la plajă sunt persoane pe care oricum nu-mi pasă să le cunosc. Nu merg la plajă pentru ca altcineva să-mi admire sau să-mi urască corpul, merg la plajă pentru că mă bucur de nisipul cald, apa rece, soarele, briza mării etc.
Ești propriul tău critic.
Bineînțeles că ai dreptate. Sunt sigur că odată ajuns acolo, sper să uit (aproape) de corpul meu și mă voi bucura.
Vă sugerez un costum de baie frumos și o folie curgătoare. De curând m-am regăsit în Islanda la un izvor fierbinte și nu numai că a trebuit să port costum de baie, dar a trebuit să fac un duș gol înainte să intru în piscină. M-am dus cu un fel de piesă de inspirație retro, cu roșu pe laturi, dar dacă aș fi așezat pe o plajă, aș vrea probabil și o acoperire plină și o pălărie.