Red Reishi Mushroom Beneficii pe Keto - Lyndsay Mullaney
Am fost în vizită la unul dintre magazinele mele preferate de superalimente și eram pe punctul de a-mi repopula cafeaua cu ciuperci Chaga până când ceva mi-a atras atenția. Pe raftul de lângă alte ierburi se afla o pungă de ciuperci reishi roșii deshidratate. Știu că s-ar putea să vă întrebați ce este Chaga în primul rând și aveți aceeași întrebare despre reishi roșu, dar nu vă faceți griji, vă voi explica beneficiile Red Reishi Mushroom.
Am luat punga de ciuperci reishi roșii care erau deshidratate și m-am gândit la beneficiile ciupercilor reishi roșii și nu ar fi geniale dacă le-aș adăuga în bulionul meu osos?
Al doilea meu gând a fost: de ce nu am mai văzut o rețetă, undeva online, despre oameni care folosesc ciuperci reishi în bulion de oase? Acest lucru m-a făcut să mă gândesc că pun pariu că ciuperca reishi nu este atât de cunoscută în comunitatea ketogenică sau cu conținut scăzut de carbohidrați.
Știu că ciupercile sună cam amuzant, deoarece sunt ciuperci și mâncăm ciuperci obișnuite în fiecare zi, dar dacă nu ați auzit de magia ciupercii reishi, sunt pe cale să vă învăț ceva ce nu veți uita.
Ce sunt ei?
Ciuperci! Sau ciupercile să fie mai precise.
Ciupercile Reishi sunt ceea ce se numește regele tuturor plantelor. O ciupercă medicinală dacă vreți, natural desigur! Nici o afacere amuzantă aici. Reishi este denumit și ganoderma lucidum. Există și alte ciuperci de acest gen în familia ganoderma, dar astăzi mă voi concentra pe Reishi.
Ganoderma Lucidum este o ciupercă care crește în zone calde și umede din Asia. Această ciupercă a fost utilizată medicamentos în tot Estul de mai mulți ani și ca element de bază în practicarea lor de medicină.
Ele variază în dimensiuni și pot crește destul de mari, dar mai ferme decât ciupercile dvs. obișnuite și atunci când le tăiați în interior și le uscați, seamănă cu așchii de lemn. Acesta ar fi cel mai bun mod pentru mine de a le descrie și au chiar și o aromă lemnoasă și dulce de lemn dulce. Corpul ciupercii este locul în care se întâmplă toată magia.
Proprietățile chimice din corpul ciupercii sunt dovedite a fi extrem de benefice în vindecarea corpului, lupta împotriva tumorilor și stimularea sistemului imunitar. Este unul dintre acele remedii naturale pe care, odată ce intră în corpul tău, știe pe ce să se concentreze.
Permiteți-mi să explorez asta puțin mai departe, dacă aveți nevoie de energie și aveți nevoie pentru a vindeca oboseala, va face asta pentru dvs., dar dacă aveți nevoie de ajutor pentru a dormi, acestea vă vor ajuta să dormiți ca o piatră. Sunt destul de agili când intră în corpul tău. Eu personal le folosesc pentru energie și reducerea inflamației.
Beneficiile Red Reishi Mushroom
Există multe cercetări pe ciuperca Reishi, unele cu studii mai susținute decât altele. Acestea sunt principalele beneficii pentru sănătate pe care le-am cercetat și pe care le-am arătat ca fiind cele mai frecvente:
- Sporiți sistemul imunitar
- Proprietăți anti-cancer
- Ajută la combaterea oboselii și depresiei
- Ajută la controlul zahărului din sânge
- Antioxidant și reduce inflamația