Recenzie de carte Saptamana pierderii in greutate a diabetului de saptamana Hope Warshaw Associates
Acesta este unul dintr-o serie de recenzii de carte. Este posibil să găsiți aceste cărți benefice dacă: gestionați prediabetul sau diabetul, doriți și trebuie să slăbiți, urmați un plan de masă pentru diabet și/sau încercați să mâncați sănătos pentru a trăi bine. Aceste recenzii apar și pe amazon.com, iar cărțile pot fi găsite în magazinul meu Amazon. Vă rugăm să verificați aceste cărți și să luați în considerare o achiziție.
Știți prea bine că există o duzină de cărți dietetice care să vă ajute să vă gestionați sănătatea și planul de alimentație cu diabet. Dar, sunt foarte puțini care echilibrează bine între alimentația sănătoasă și controlul glicemiei. În carte, Diabetes Weight Loss Week by Week, publicată recent de American Diabetes Association, dietetician înregistrat și educator certificat pentru diabet, Jill Weisenberger, MS, RD, CDE, realizează exact asta!
În această carte din două părți, Weisenberger îndrumă cititorul pas cu pas prin șaisprezece săptămâni de obiceiuri alimentare sănătoase pentru pierderea în greutate. Dar acestea nu sunt doar soluții rapide pe termen scurt pentru a arunca sume. Aceste schimbări ale obiceiurilor alimentare sunt pentru a ajuta o persoană să-și gestioneze greutatea pentru tot restul vieții. Acest profesionist din domeniul sănătății acreditat, plin de experiență de consiliere practică, oferă legături între primele șaisprezece săptămâni pentru a oferi asistenței cititorului un plan de douăsprezece luni pentru pierderea continuă în greutate și întreținerea pe termen lung.
După cum afirmă Weisenberger în față, aceasta nu este o dietă unică, ci o resursă de orientare pentru cititor, deoarece își personalizează propria dietă și planul de viață sănătos cu diabet. Ea recunoaște la începutul faptului că pierderea în greutate este despre dezvoltarea abilităților, nu despre albul înfipt și puterea. Weisenberger a împachetat această resursă plină de abilități și strategii. Ea acoperă luptele cu care se confruntă oamenii și subiectele pe care oamenii încearcă să-i piardă în greutate și să nu le facă față în căutarea controlului greutății pe termen lung.