Puterea uleiului de semințe de dovleac Andreas; AndreasSeedOils
De la pielea hidratantă până la infecțiile bacteriene, uleiul de cocos a fost cea mai recentă nebunie.
Dar există un nou petrol pe bloc. Recoltând beneficii pentru frumusețe și sănătate, experții spun că este timpul să înlocuiți uleiul de cocos cu uleiul din semințe de dovleac, care este recunoscut ca noul must-have. Regina holistică Gwyneth Paltrow este deja un fan foarte mare, incluzându-l puternic în ultima sa carte de bucate, It's All Good.
Ce este important în nutriția uleiului din semințe de dovleac? Uleiul bogat în nutrienți conține aminoacidul esențial triptofan. Cercetările arată că triptofanul are un efect pozitiv asupra somnului și stării de spirit. Semințele de dovleac sunt o sursă excelentă de zinc, care se menține prin producția de ulei de semințe de dovleac. Semințele de dovleac sunt, de asemenea, o sursă valoroasă de magneziu, potasiu, zinc, mangan și cupru.
Suport nutrițional pentru pacienții cu cancer
Uleiul din semințe de dovleac susține sănătatea pacienților cu cancer și poate reduce riscul de cancer în general, potrivit cercetărilor. Ar putea reduce efectele anumitor agenți cancerigeni, ceea ce sugerează potențialul de a trata în mod natural diferite tipuri de cancer. Un studiu publicat în revista Nutrition and Cancer în 2013 a constatat că lignanii din semințele de dovleac pot preveni și trata cancerul de sân. Un alt studiu publicat în International Journal of Oncology în 2011 a constatat că un supliment alimentar cu semințe de dovleac poate ajuta la inhibarea sau scăderea creșterii celulelor canceroase de prostată. Proprietățile antioxidante din ulei pot proteja, de asemenea, împotriva radiațiilor și a leziunilor intestinale cauzate de tratamentul cancerului metotrexat.
Sporește sănătatea mintală
Compusul Cucurbita maxima din uleiul din semințe de dovleac poate ajuta la îmbunătățirea memoriei. Într-un studiu publicat în Jurnalul canadian de fiziologie și farmacologie în 2007, conținutul de triptofan din ulei sa dovedit a fi un tratament eficient pentru tulburarea de anxietate socială. Triptofanul este, de asemenea, legat de un somn mai liniștit.
Sprijină sănătatea prostatei
S-a raportat că uleiul de semințe de dovleac beneficiază sănătatea prostatei în general și ajută la protejarea împotriva cancerului de prostată. Un studiu publicat în revista Urologia Internationalis în 2011 a constatat că uleiul din semințe de dovleac poate reduce dimensiunea unei prostate mărite, în special în cazul măririi prostatei legate de vârstă cunoscută sub numele de hiperplazie benignă de prostată. În alte studii, uleiul de semințe de dovleac și uleiul de palmetto au fost combinate pentru a trata în siguranță hiperplazia benignă de prostată.
Tratează diabetul
Atât diabetul de tip 1, cât și cel de tip 2 pot fi gestionate și tratate cu o dietă bună, care poate include ulei de semințe de dovleac. Un studiu publicat în Jurnalul Asociației Medicale Formosan în 2013 a constatat că uleiul de semințe de dovleac are capacități antihiperglicemiante și, prin urmare, poate fi util ca tratament natural al diabetului.