Pulbere de inulină Ce este pulbere de inulină sălbatic organică
În trecut am avut o experiență slabă cu îndulcitori alternativi. Am încercat orice și totul, de la aspartam la stevia, de la nectar de agave la sucraloză, de la sirop de porumb la zaharină. și tot ce există între ele. Corpul meu s-a revoltat într-o varietate de moduri. Am dureri de cap. Am fost greață. Odată, am izbucnit în stupi. Zahărul rafinat nu părea să mă deranjeze atât de mult, așa că am renunțat la faptul că zahărul rafinat va fi probabil singurul îndulcitor pentru mine, deși nici nu a fost o alegere bună.
Cu toate experiențele mele anterioare, vă puteți imagina scepticismul când am auzit prima dată despre inulină. Când am încercat pulbere de inulină, eram pregătit pentru ce se întâmplă cel mai rău. Cu toate acestea, la câteva ore după primul meu gust de îndulcitor cu inulină, mă simțeam în continuare minunat! De atunci experimentez cu inulină în mod regulat.
Care sunt beneficiile pulberii de inulină?
Ce este pulberea de inulină? Inulina de agave Wildly Organic este unul dintre acele ingrediente cu multiple beneficii potențiale. De fapt, este unul dintre cei mai buni șapte îndulcitori naturali care sunt mai sănătoși decât zahărul rafinat. Este bogat în fibre și este o sursă de amidon rezistent. Amidonul rezistent hrănește bacteriile bune din intestin, îmbunătățind potențial sănătatea generală a intestinului și promovând digestia sănătoasă.
Inulina este scăzută la indicele glicemic. Se adaugă dulceață rețetelor fără glicemie crescândă. În plus, inulina este solubilă în apă. Acest lucru este deosebit de important pentru unele alternative de zahăr. Inulina de agave se dizolvă complet în apă. Este ușor de utilizat în rețete fără a rezulta o textură ciudată.
10 moduri de utilizare a pulberii de inulină în fiecare zi
1. Adăugați inulină la cafea sau alte băuturi calde
Deoarece este solubil în apă, inulina se va dizolva direct în cafeaua fierbinte, ceaiul sau ciocolata fierbinte fără să se aglomereze sau să lase o textură amuzantă. Trebuie să încercați acest delicios cidru de mere bogat în fibre cu inulină. Este o modalitate excelentă și ușoară de a vă obține amidonul rezistent în fiecare zi, fără să vă dați seama.