Pui la apus cu rețetă Pilaf de legume și orez la grătar Rețeta MyRecipes

2 - Nu mi-a plăcut

Ingrediente

0,5 cani suc proaspăt de lime (aproximativ 4 lime)

2 linguri sos fierbinte

3 căței de usturoi, tocați sau 1 1/2 lingurițe usturoi tocat îmbuteliat

6 jumătăți de piept de pui dezosat (4 uncii)

0,5 cană stafide aurii

1 (16 uncii) poate supa de pui fără grăsimi, mai puțin sodică

1 cană orez basmati nefiert sau orez cu bob lung

2 lingurite praf de chili

1 linguriță de chimen măcinat

0,75 linguriță sare

0,5 linguriță de piper negru

1 ceapă mare, tăiată în 12 pene

1 cană (1 inch) bucăți de ardei gras roșu

1 cană (1 inch) bucăți de ardei gras verde

2 linguri de caju tocat

2 lingurite de ulei de masline

calorii din grăsimi 13%