Pui de mandarină cu set gata de broccoli Mănâncă

Ingrediente

Directii

Ingrediente

Gata de gătit?

CUMPARAȚI TOȚI INGREDIENTELE ÎNLĂTURAȚI DIN COȘ

mandarină

6 căni Floretele de broccoli Birds Eye®

1 lingura ulei vegetal

1-1/2 lire piept de pui dezosat, fără piele, feliat subțire

1-1/2 lingurițe usturoi tocat mărunt

1 cană sos de marinată La Choy® Orange Ginger Stir Fry Fry

1 cutie (11 oz fiecare) mandarine, scurse

3 cani de orez alb fierte fierte cu bob lung

Informatii nutritionale

371 calorii, 43g Carbohidrati

Pui cu mandarină cu broccoli

% Valoare zilnica Calciu Carbohidrați Colesterol Grăsime totală Fier Calorii Sodiu Proteină Grăsime saturată Zaharuri Fibre dietetice Vitamina C Vitamina A
44 mg 4%
43 g 14%
72 mg 24%
6 g 9%
2 mg 11%
371 kcal 19%
484 mg 20%
30 g 59%
1 g 6%
16 g 2%
2 ani 10%
40 mg 67%
306 iu 6%