Pui de caju cu carbohidrați cu conținut scăzut de carbohidrați - (VIDEO!)
Publicat pe 26 aprilie 2019 de Sheena Strain, actualizat ultima dată pe 7 ianuarie 2020
Pui Keto Low Carb Cashew - nu-ți place doar să-ți faci propriile rețete de luat masa copiat acasă? Sunt mereu dispus să mănânc, dar din cauza lipsei de opțiuni sigure fără gluten la nivel local (ca să nu mai vorbim de toate carbohidrații și caloriile!), De obicei, îmi gătesc propria acasă.
În mod surprinzător, caju este relativ bogat în carbohidrați în comparație cu alte nuci. Dar nu contează, am modificat pur și simplu rețeta aroma maxima de caju dar cu carbohidrați semnificativ mai mici decât rețeta medie de pui de caju.
Modul ușor de a face pui de caju cu conținut scăzut de carbohidrați
Încep prin a face sos și marinată, tot ce trebuie să faceți este să adăugați aminos de nucă de cocos, uscați sherry, ulei de susan, sos de pește și piper alb într-un castron și dați-i un amestec rapid.
Dacă intenționați să adăugați o linguriță de amidon de cartofi (consultați paragraful de mai jos despre opțiunile de îngroșare a sosului) adăugați-l la marinată în acest stadiu.
Tăiați puiul în bucăți de un centimetru apoi se toarnă peste two linguri din amestecul de marinată.
Prefer să folosesc carne de coapsă de pui, este mai suculentă, mai gustoasă și mai puțin predispusă la uscare, dar ceilalți membri ai familiei mele prefer piept de pui, ceea ce am folosit aici, astfel încât să puteți folosi orice bucată de pui care vă place.
Are nevoie doar de un timp de marinare scurt, aproximativ cincisprezece minute ar trebui să fie suficiente.
În timp ce marinează, puteți continua și tăia ceapă și ardei gras.