Provocarea de pierdere în greutate de grup - Springs Eternal
Provocările de scădere în greutate de grup sunt o modalitate excelentă de a construi relații mai puternice, conexiuni mai profunde și de a vă vedea sănătatea înflorind în același timp.
Acest program de slăbire este foarte similar cu programul nostru de slăbire individualizat, dar este conceput pentru ca un grup de prieteni, familie sau colegi de muncă să facă împreună. În calitate de medici naturisti, nu putem spune suficient despre puterea responsabilității în atingerea oricărui scop de sănătate, dar mai ales în programele de slăbire și fitness. Cineva care să te ajute să-ți construiești puterea angajamentului atunci când simți că nu poți este adesea diferența dintre atingerea obiectivului tău și eșecul în atingerea obiectivului tău.
Avem un program extraordinar de slăbire care se îmbunătățește doar atunci când este realizat într-un cadru de grup. Avem un start de grup și check-in-uri de grup și sărbătorim victoriile și le încurajăm în momentele grele.
Avem aceste provocări pe tot parcursul anului. Spuneți-ne dacă aveți un grup cu care vă gândiți să rulați o provocare de slăbire.
Citiți în continuare pentru a înțelege mai bine ceea ce ne bazăm pe provocarea noastră de scădere în greutate de grup.
Pierderea în greutate care funcționează!
Dacă ați încercat totul și continuați să vă luptați cu probleme de greutate, atunci trebuie să porniți acest program. Medicii noștri naturopati implică într-adevăr întreaga persoană și vă ajută să puneți toate piesele împreună pentru a vă crea corpul ideal.
Programul pe care l-am proiectat urmează 7 stâlpi chei care vă vor crea corpul ideal.
7 stâlpi pentru a vă crea corpul ideal
1. Îndepărtați iritanții: Ne uităm la 2 tipuri principale, deși, în funcție de istoricul dvs., putem explora alte substanțe iritante, cum ar fi expunerea la mediu și alte expuneri toxice.
Sensibilități alimentare și exces de calorii.
a) Alergiile alimentare și sensibilitățile alimentare duc la produse inflamatorii care sunt o cauză majoră a inflamației în corpul dumneavoastră. Alergiile alimentare și sensibilitățile alimentare duc la cantități masive de toxine stocate în celulele adipoase și determină umflarea celulelor adipoase, ducând la un aspect mărit oriunde se află celulele adipoase.
b) Excesul de calorii duce la o defalcare a ecuației caloriilor arse față de caloriile consumate. Dacă obținem cantitatea arsă mai mult decât cantitatea consumată, veți pierde din greutate! Ceea ce ne face diferiți în acest sens este că ne uităm la ce tip de calorii susțin sănătatea generală și nu doar cum să ardem mai multe calorii decât consumate.
2. Hormoni de echilibru: Hormonii joacă un rol major în motivul pentru care ne îngrășăm și de ce nu putem slăbi chiar și atunci când facem lucrurile corecte. Vom evalua și corecta hormonii responsabili de metabolism și creșterea excesivă în greutate (hormon tiroidian, secreția glandelor suprarenale de cortizol, echilibrul estrogen/progesteron).