Proiectă-ți un proiect de sarcină - trucuri de minte pentru pierderea în greutate - spune da! ™
29 septembrie, pretindeți-vă un proiect de sarcină - trucuri de minte pentru pierderea în greutate
M-am îngrijit imaculat de mine însărcinată, dar nu am reușit în mod strălucit fără un copil. Este atât de ușor să îi hrănești pe ceilalți, așa că cum pot valorifica acest lucru?
Este un lucru pe care l-am gândit de mult timp, deoarece m-am străduit să slăbesc. Alcoolul a fost cel mai mare obstacol al meu în ceea ce privește pierderea în greutate și inhibitor al lucrurilor despre care spun că vreau să fac sau să mă bucur. Știu, de asemenea, că pot opri consumul de alcool la fulgerul unui test pozitiv de sarcină, dar par a fi incapabil de reținere atunci când nu sunt preggers și este după serviciu sau în weekend. M-a pus pe gânduri, ce se întâmplă dacă pot să-mi canalizez îngrijitorul interior și să mă prefac ca și cum aș crea o viață nouă? Unul care este destinat să mă transforme din interior spre exterior?
Așa s-a născut dieta pretinsă de sarcină. Voi avea grijă de mine așa cum aș face dacă aș avea grijă de altcineva. Nu este să mănânci pentru două corpuri, ci să dai naștere unei vieți noi, una care este inocentă, vibrantă și nu are nicio treabă cu băutura.
Mi-am dat seama că singurul mod în care mă voi întoarce la o greutate sănătoasă este să păstrez sticla. Când mă răsfăț la sfârșit de săptămână, ajung să câștig înapoi greutatea pe care am pierdut-o în cursul săptămânii. Deci, într-un efort de a menține lucrurile în direcția descendentă, nu iau alcool timp de cel puțin nouă luni ... ceva ce aș face dacă aș fi însărcinată.
Catalizatorul a fost un pic cam îndoit la sfârșitul verii, cu un consum constant în timpul vacanței. În urmă cu două săptămâni, în sfârșit s-a scufundat în faptul că am doar patru luni înainte de a împlini 40 de ani, o realizare alarmantă discutată aici. Mi-am promis cu patru luni înainte că mă voi face sănătos înainte. Ei bine, acele patru luni au venit și s-au dus și am sfârșit prin a dezlipi mai multe kilograme cu setea thir
Oricum, de atunci, mă abțin complet. Primele zile am fost foarte conștientă de obiceiurile mele înrădăcinate de a ajunge la o bere și am notat când am luat-o în considerare în telefonul meu, dar nu am participat. Am găsit această putere. Încă nu am avut și nici măcar nu m-am gândit la asta. Experimentez mult mai multă energie și mă simt mult mai bine. Uimitor ce va face eliminarea unui corp saturat cu alcool.