Programul Weightless - GetKare

LUAȚI GREUTATEA corpului vostru, PĂRĂȚI-VĂ MINTELE.

Un program online, de 8 săptămâni, de grup, care vă explorează corpul, greutatea și mintea

cu Karen DiMarco

FACE ACEST SUNET FAMILIAR?

Ți-ai luptat toată viața cu probleme de greutate, tulburări de alimentație, dietă yoyo sau bingeing?

Te simți pierdut în marea informațiilor contradictorii despre diete, nutriție, ce să mănânci și când să fii sănătos?

Simți că ai „așteptat să înceapă viața” - amânând lucrurile până când slăbești?

Poți fi oribil pentru tine cu un dialog intern dur, critic?

Ați încercat totul (și mă refer la TOT!) Pentru a pierde în greutate?

Ești epuizat de a te gândi constant la cât mănânci, de regulile celei mai recente diete și de a-ți urmări exercițiile?

TE VĂD. ȘI AM FOST ȘI ACOLO.

ALĂTURAȚI-MĂ PENTRU O CĂLĂTORIE DE 8 SĂPTĂMÂNI

Și ia greutatea corpului tău de pe minte.

Împreună, vom explora rezistenţă ai greutatea ta și întreabă dacă acest lucru ar putea sta în centrul luptei tale.

În acest program intim de grup online, vom ....

• Explicați biologia din spatele conexiunii minte-corp-greutate.
• Vă deschideți către o nouă înțelegere a minții voastre.
• Vedeți inutilitatea utilizării voinței și puterii gândirii pentru a vă controla corpul.
• Începeți să vedeți de ce nu este deloc vorba despre greutate.

Nu doar că Karen știe atât de multe despre modul în care funcționează cu adevărat corpul uman. Ea vede clar cum funcționează experiența umană și este mult mai puternică. La început, ceea ce am crezut că am nevoie a fost un ajutor pentru a-mi clarifica gândirea, astfel încât să nu mai fac izbucniri de „mâncare emoțională” în care să mă umplu cu alimente pe care am decis că nu mi se permite să le am. Dacă aș putea opri episoadele „monster munch”, aș putea mânca foarte sănătos într-un mod consecvent și aș începe să slăbesc - așa că m-am gândit.

---