Programul Truman VA de gestionare a greutății MOVE - Harry S

Programul Truman VA pentru gestionarea greutății MOVE

Verificați cum se deplasează! vă poate ajuta să vă îndepliniți obiectivele de slăbire.

truman

În jurul primului an, o mulțime de oameni decid că este un moment bun pentru a stabili câteva obiective pentru anul următor. Un obiectiv comun este îmbunătățirea sănătății prin slăbire. Poate fi copleșitor să te gândești să faci schimbări pentru a pierde în greutate. La Truman VA, MOVE este un program de gestionare a greutății care îi ajută pe veteranii care iau în considerare schimbarea stilului de viață sănătos să facă acest prim pas.

OMS este invitat? Cursurile MOVE sunt predate de un dietetician, psiholog și asistent social oferit veteranilor înscriși la Truman VA. Soții sunt bineveniți să participe.

CE este acoperit? Fiecare veteran care se gândește să-și îmbunătățească sănătatea prin pierderea în greutate și activitatea fizică participă la un program educațional de două ore. Acest program abordează beneficiile pierderii în greutate, citirea etichetei alimentelor, aportului zilnic de calorii, jurnalelor de hrană și exerciții, exerciții fizice și stabilirea obiectivelor. În timpul acestui program introductiv, indivizii au ocazia să se înscrie la cursurile intensive de 12 săptămâni MOVE. Aceste clase se întâlnesc săptămânal și acoperă subiecte de activitate fizică, nutriție și comportament.