Programul COR Retreat 2020; Prețuri FitStays
Despre COR Retreat
COR Retreat este un refugiu cu regim alimentar all-inclusive de 5 zile pentru recuperarea alimentelor, situat la Centrul McIver pentru Dezvoltare Spirituală din rezervația Big Woods din Wayzata, Minnesota. Programul COR Retreat este structurat în jurul celor 12 etape ale acestora către recuperarea după dependența de alimente, adaptate din metodologia utilizată de Alcoolicii Anonimi.
Programul de retragere include mese, plimbări în aer liber, meditație, prelegeri, discuții de grup și timp personal programat pe parcursul sejurului de 5 zile. Prin aceste activități, COR Retreat își propune să îmbunătățească relația oaspeților cu mâncarea și să-i educe despre cum să ducă o viață mai sănătoasă dincolo de șederea lor.
Programul
Oaspeții de la COR Retreat stau în dormitoare private și au acces la următoarele facilități ale proprietății ca parte a programului:
- Sală de fitness
- Camera de meditație
- Zona de lounge cu șemineu și bibliotecă
- Acces la Wayzata Big Woods și trasee naturale
Deoarece scopul principal al COR Retreat este de a examina și îmbunătăți relația oaspeților cu mâncarea, se pune mai puțin accent pe activitățile legate de fitness. Componenta de fitness a programului constă în plimbări programate în aer liber și o clasă opțională de yoga.
Mesele oferite oaspeților la COR Retreat se bazează pe alimente întregi, nutritive, preparate de bucătarul lor. Trei mese pe zi sunt oferite ca parte a programului all-inclusive, împreună cu o gustare după-amiaza.
O mare parte a programului COR Retreat se concentrează pe educația nutrițională și pe îmbunătățirea relației oaspeților cu mâncarea. Prelegerile și atelierele sunt centrate pe subiecte precum: