Programe pentru adulți Hercules, CA.
Căutați o modalitate distractivă și energică de a arde calorii? Vino și alătură-te uneia dintre orele noastre excelente de antrenament și exerciții, pentru a pierde câteva kilograme și a te distra!
Hercules Adult Boot Camp
Adult Boot Camp este un program de antrenament de 45 de minute care vă va îmbunătăți echilibrul și coordonarea corpului, precum și va crește tonifierea și fermitatea. Vă puteți aștepta la antrenamente de intensitate ridicată, cu exerciții specifice pentru tot corpul, concepute pentru a avea un impact asupra bunăstării fizice și pierderii maxime de grăsime. Echipamentul necesar include un covor de yoga, coarda de salt, 5-10 lbs. gantere, un prosop și apă. Verificați din nou toamna anului 2018 pentru programul Boot Camp.
Karate pentru adulți
Clasa de karate pentru adulți este concepută special pentru elevi cu vârsta de peste 18 ani. Această clasă este adaptată pentru adulți și are o scară de învățare diferită de cea a copiilor. Instructorii sunt calificați să instruiască adulții și să ofere un regim cu care vă simțiți confortabil. Elementul de bază al acestei clase este karate-ul. Cu toate acestea, va implica cardio, întărirea musculară și concentrarea mentală. Instructorii vor colabora cu dvs. și vor ajuta personal fiecare elev să își atingă obiectivele în clasă. Vă rugăm să întrebați despre încercarea noastră gratuită și sperăm să vă vedem în curând! Pentru a vă înscrie, utilizați înregistrarea noastră online.