Probleme privind alimentația și controlul greutății
Problemele cu alimentele, alimentația și controlul greutății sunt mai problematice decât în SUA. decât în orice altă țară. Numai pe baza procentelor, sunteți probabil unul dintre cei peste 66% dintre americani care au o problemă de greutate.
Despre problemele legate de alimentație și controlul greutății
O problemă de alimentație se reflectă ca o preocupare cu și/sau o problemă cu greutatea corporală, forma și dieta. De obicei, dacă aveți o tulburare alimentară, veți avea un comportament alimentar nesănătos. Aceasta poate include supraalimentarea sau o reducere extremă și nesănătoasă a cantității de alimente pe care le consumați. Oricum, vă simțiți rău în ceea ce privește alimentația, forma corpului, greutatea - sau toate cele trei. Cum și de ce mănânci este afectat de mulți factori, inclusiv pofta de mâncare, pregătirea familiei, mâncarea de pastele, prietenii, problemele culturale, sănătatea ta și machiajul tău biologic și psihologic.
Tipuri de probleme alimentare
Principalele tipuri de probleme alimentare sunt obezitatea și excesul de greutate, anorexia nervoasă, bulimia nervoasă și consumul excesiv. Cel mai adesea, problemele alimentare se dezvoltă în timpul copilăriei și adolescenței, dar mulți oameni nu experimentează aceste probleme până la vârsta adultă. Tulburările de alimentație apar frecvent împreună cu alte probleme de sănătate mintală.
Obezitatea și creșterea în greutate în exces reprezintă o problemă pentru mulți bărbați și femei. Obezitatea poate fi rezultatul unor pastele proaste de mâncare, probleme de sănătate și/sau probleme psihologice. Ca parte a unui ciclu vicios, starea obezității în sine poate, la rândul său, duce la propriul set de probleme de sănătate și psihologice.
Anorexia nervoasă este cealaltă parte a monedei cu greutate. Există atunci când o persoană se consideră supraponderală, deși este adesea periculos de subțire. Este o tulburare alimentară gravă, adesea cronică, care este mult mai frecventă la fete și femei. Pentru persoanele cu anorexie nervoasă, a mânca și a nu mânca devine o obsesie. Adesea, se dezvoltă obiceiuri alimentare neobișnuite sau particulare și alte obiceiuri de control al greutății. Acestea pot include evitarea alimentelor și a meselor, alegerea câtorva alimente și consumarea numai a acestor alimente în cantități mici, verificarea în mod repetat a greutății corporale, exerciții intense și compulsive, purjarea prin vărsături și abuzul de laxative, clisme și diuretice.
Bulimia nervoasă este o tulburare de alimentație în care oamenii mănâncă în exces și, ulterior, se curăță prin vărsături sau prin utilizarea laxativelor pentru a compensa impactul alimentelor pe care le-au consumat. Persoanele cu bulimie cântăresc de obicei în limitele normale pentru vârsta și înălțimea lor. Cu toate acestea, la fel ca anorexicii, bulimicii se tem de obicei să se îngrașe, vor să slăbească și se simt intens nemulțumiți de corpul lor. Persoanele cu bulimie efectuează de obicei atât mâncarea excesivă, cât și purjarea în secret.
Binge-eating implică de obicei episoade recurente de alimentație fără control, cu aceleași simptome de binge eating ca și cele cu bulimie. Principala diferență în comparație cu bulimia este că consumatorii excesivi nu își curăță corpul de excesul de calorii. Prin urmare, mulți cu această tulburare tind să fie supraponderali. Tulburarea de alimentație excesivă este asociată cu sentimente de dezgust și rușine de sine și aceste sentimente la rândul lor declanșează adesea consumul excesiv de mâncare, creând un ciclu vicios.