Prezentatorii Kirsty Allsopp de pierdere în greutate dezvăluie modul în care își menține greutatea incredibilă din două pietre
Locație, locație, vedetă de locație Kirstie Allsopp a aruncat o piatră incredibilă în ultimii câțiva ani - și acum, a împărtășit cum își menține pierderea și își păstrează silueta sub control.
Vorbind cu The Sun, expertul imobiliar a discutat despre stilul său de viață sănătos și rutina de antrenament, care o ajută să păstreze kilogramele jos după o mare pierdere în greutate.
Într-o zi normală de lucru, Kirstie a dezvăluit că se trezește devreme, pentru a-și priorita antrenamentul pentru ziua respectivă. Ea a spus: „Într-o zi lucrătoare, mă ridic la 6:15 și sunt direct în trusa mea de exerciții pentru un antrenament”.
Dezvăluind exact cum se descurcă, Kirstie a dezvăluit: "Alerg pe dealuri și apoi merg pe ele. Și eu conduc școala cu scuterul meu. Este genial".
Kirstie a dezvăluit anterior motivul sfâșietor din spatele motivației de a pierde două pietre - teama că ar putea face cancer.
Mama lui Kirstie a dezvoltat cancer de sân la 41 de ani, iar Kirstie, în vârstă de 46 de ani, menționează că „a fi supraponderal la 50 de ani”, „factorul de risc numărul unu” pentru boală.
„Am pus două pietre între 40 și 44 și am decis că sunt iresponsabil ca părinte și partener și că trebuie să meargă”, a spus ea pentru Mail Online.
Vedeta TV a văzut câteva rezultate fantastice după ce a încercat același plan de dietă care a ajutat vedetele Sam Smith și James Corden să piardă în greutate, scăzând de la dimensiunea 16 la 12.
Kirstie atribuie creșterea în greutate anterioară vieții pe drum. Ea i-a spus lui Chris Evans în emisiunea sa de la Radio 2: „Îl învinovățesc în totalitate pe munca mea, deoarece a fi pe drum, la fața locului, este foarte nesănătos.
"Echipajul mănâncă ca niște sulițe [și] există întotdeauna mâncare peste tot; există chipsuri, șuncă de bacon și Haribos. E frig, deci mănânci pentru că e frig și mănânci noaptea târziu. Ești în pub-uri și hoteluri și e pur și simplu nu este sănătos ".
Descoperirea nutriționistului și autorul cărții Eat Nourish Glow, Amelia Freer, a fost un moment esențial în timpul călătoriei de pierdere în greutate a lui Kirstie. Freer a fost anterior asistent al prințului Charles înainte de a se antrena ca nutriționist și acum a dezvoltat un număr uriaș de persoane, inclusiv multe vedete.
Acestea sunt regulile de aur pe care Kirstie le-a urmat pentru a-și atinge obiectivul de slăbire.