Pregătirea acasă pentru un potențial focar de coronavirus în U

Aprovizionarea cu rechizite medicale și alimente ar putea fi utilă dacă noul coronavirus se răspândește în comunitatea dvs. și doriți să evitați liniile de depozite în care ați putea fi expus riscului de infectare a altora. Max Posner/NPR ascunde legenda

Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor le spune americanilor că ar trebui să fie pregătiți pentru posibilitatea unui focar COVID-19 în comunitatea lor.

Dar cum arată pregătirea în practică? Răspunsul scurt: Nu intrați în panică - ci pregătiți-vă.

Asta „înseamnă nu numai planificarea de urgență, ci și o bună planificare a modului de pregătire de modă veche pentru familia ta”, spune Rebecca Katz, directorul Centrului pentru Științe și Securitate Globală a Sănătății de la Universitatea Georgetown. Cu alte cuvinte, ce ați face în cazul unui posibil uragan sau al unui alt dezastru natural.

Am vorbit cu Katz și alți experți în sănătate despre lucrurile de bun simț pe care le puteți face pentru a fi gata în cazul în care virusul va lovi în locul în care locuiți.

Supă și biscuiți. Max Posner/NPR ascunde legenda

Ar trebui să mă aprovizionez cu alimente și medicamente?

Motivul pentru care acum se aprovizionează anumite produse nu este atât de mult pentru a evita potențialele penurii în caz de izbucnire, ci pentru a practica ceea ce experții numesc distanțarea socială. Practic, doriți să evitați mulțimile pentru a vă reduce riscul de a prinde boala. Dacă COVID-19 se răspândește în comunitatea dvs., ultimul loc în care doriți să fiți la coadă la un magazin alimentar aglomerat sau la o farmacie.

Dacă luați medicamente zilnice - de exemplu, pastile pentru tensiunea arterială - asigurați-vă că aveți suficient pentru a dura câteva săptămâni, sugerează Katz, atâta timp cât puteți obține aprobarea pentru o aprovizionare extinsă de la furnizorul dvs. de asigurări.

Merită, de asemenea, pre-cumpărare: reducători de febră, cum ar fi acetaminofen sau ibuprofen, spune Edith Bracho-Sanchez, medic pediatru la Columbia University Medical Center.

Gândiți-vă să adăugați suficiente alimente neperisabile în cămară pentru a vă transporta timp de câteva săptămâni, adaugă Amesh Adalja, medic pentru boli infecțioase și savant la Centrul pentru Securitatea Sănătății al Universității Johns Hopkins.

Bracho-Sanchez sugerează să aveți la îndemână alimentele cu paturi bolnave, cum ar fi bulion de pui sau legume și biscuiți în caz de boală, precum și băuturi hidratante precum Gatorade și Pedialyte pentru copii (deși până acum, copiii par mai puțin vulnerabili la COVID- 19). Asta pentru că dacă te îmbolnăvești, vrei să fii pregătit să-l pleci acasă, dacă ai nevoie. Până în prezent, 80% din cazurile de COVID-19 au fost ușoare. (Gândiți-vă la simptome de răceală sau gripă.)

Șervețele. Max Posner/NPR ascunde legenda

Sunt necesare provizii speciale de curățare?

Încă nu știm exact cât timp poate supraviețui coronavirusul care provoacă COVID-19 pe suprafețe. Dar Stephen Morse, profesor de epidemiologie la Centrul Medical al Universității Columbia, spune că ceea ce știm din alte coronavirusuri este că majoritatea produselor de curățat de uz casnic - cum ar fi șervețelele de înălbire sau alcoolul - le vor ucide.

Chiar și ștergerea suprafețelor cu apă și săpun ar trebui să facă trucul, spune el, deoarece acest coronavirus are un înveliș lipidic în jurul său - ca un strat care păstrează ARN-ul în interiorul particulei virale. Și săpunul este un detergent care poate descompune lipidele. "Le folosim pentru a lua grăsime și ulei, care este o lipidă, de pe vasele noastre", notează el.

Dacă COVID-19 începe să circule în comunitatea dvs. sau există cineva bolnav acasă, planificați curățarea suprafețelor care sunt atinse frecvent - cum ar fi blaturi de bucătărie și baterii de baie - de mai multe ori pe zi, spune Dr. Trish Perl, șefa diviziei de boli infecțioase de la UT Southwestern Medical Center. Acest sfat, spune ea, provine din studii privind alte boli „în care au demonstrat că, dacă curățați mediul, puteți reduce semnificativ cantitatea de virus care se află pe suprafețele dure”.