PPT - The Food Guide Pyramid PowerPoint Presentation, descărcare gratuită - ID 1268321

presentation

Piramida Ghidului Alimentar. Meg Sundseth mai 2002. Deci, ce este această piramidă alimentară? (Faceți clic pe butonul care credeți că se potrivește cel mai bine). Un frigider egiptean. Un teanc de Tater Tots. Este un ghid care ne ajută să alegem alimente sănătoase. Nu, încearcă din nou.

Piramida Ghidului Alimentar

Transcriere de prezentare

Piramida Ghidului Alimentar Meg Sundseth mai 2002

Deci, ce este această piramidă alimentară? (Faceți clic pe butonul pe care îl aveți cred că se potrivește cel mai bine) • Un frigider egiptean. Un teanc de Tater Tots. Este un ghid care ne ajută să alegem alimente sănătoase.

Ai dreptate. • Așa arată. Puteți face clic pe acesta pentru o vizualizare mai mare. • Este un ghid care ne ajută să facem alegeri sănătoase. • Ne spune toate grupurile alimentare care au nevoie de corpul nostru și câte porții din fiecare grup avem nevoie. De la USDA

Deci, de ce are forma unei piramide? Baza sau fundul piramidei este grupul de cereale, cereale și pâine. Avem nevoie de 6 până la 11 porții din acest grup. Cei mai mulți dintre ei. Dacă ar fi să faci o piramidă din Tater Tots, ai pune cel mai mult pe partea de jos pentru a susține toate celelalte. De la USDA

Următorul strat în sus este grupul de fructe și legume au nevoie de 2 până la 4 porții de fructe și de 3 până la 5 porții de legume. De la USDA

Următorul strat este grupurile lactate și proteine. Avem nevoie 2 până la 3 porții pe zi din grupul de lactate și 2 până la 3 porții din grupul de proteine. De la USDA

Vârful piramidei este zahărul, grăsimile și sarea grup. Ghici ce? Nu trebuie să facem alegeri pentru grupul respectiv, deoarece dacă mâncăm alimente din celelalte grupuri, obținem toate grăsimile, zaharurile și sarea de care are nevoie corpul nostru. Dar acesta este grupul distractiv. Dacă mănânci puțin din acest grup, este în regulă, dar concentrează-te să obții alimente de la celelalte grupuri. De la USDA