Povești despre pierderea în greutate adevărată „Am slăbit 61 kg în nouă luni fără să țin dieta”
De echipa editorială | Actualizat: marți, 02 februarie 2016 11:56
În această nouă serie, vom documenta eforturile indivizilor care au suferit transformări uimitoare. Primul este Arpan Gupta. El ne spune cum a slăbit o greutate uimitoare de 61 kg în nouă luni cu - Povești despre pierderea în greutate adevărată: „Am slăbit 61 kg în nouă luni fără să țin dietă”
Sunt Arpan Gupta, un veteran de 31 de ani al industriei cercetării pieței. Mi-am făcut masteratul în afaceri internaționale de la Școala de Economie din Delhi și din 2010 lucram în domeniul larg al reglementărilor de cercetare de piață și politici. Sunt căsătorit în ultimii trei ani. & nbspCitește și - Bateți un castron de Dal Makhani sănătos cu pastă de migdale
Când ți-ai dat seama că trebuie să slăbești?
În februarie 2012, am cântărit 125 kg. Eram lipsit de boli și nu aveam probleme semnificative de sănătate. Gimatul sau exercițiile fizice nu au fost niciodată pe cărți. Apoi, într-o duminică frumoasă, soția mea a insistat să se alăture unei săli de sport. Pentru a-i oferi companie, m-am gândit că voi încerca și eu mâna acolo. Dar s-a întâmplat un lucru uimitor. Odată ce am intrat în sala de sport, am început să mă bucur de ea. Mi-a plăcut să alerg pe banda de alergat și să văd că alții fac exerciții similare m-au motivat cu adevărat. De fapt, am continuat să lucrez timp de nouă luni, în timp ce soția mea a părăsit sala de sport într-o lună! Cu toate acestea, în acele luni, pe măsură ce slăbeam în mod constant, am primit un sprijin imens de la părinți și soție.