Povești de succes în nutriție Jacksonville Center for Reproductive Medicine
Povești de succes în nutriție
Suntem atât de mândri de această domnișoară!
În ultimii 10 ani, m-am luptat cu greutatea mea crescând și coborând, având pofte, mâncând din plictiseală și doar rezolvând problemele legate de dieta yo-yo. Fiind diagnosticat cu endometrioză și necesitatea reparării herniei m-a condus la o operație laparoscopică în aprilie 2015. Chiar și după o intervenție chirurgicală de succes, am continuat să mănânc nesănătos. Mâncam o mulțime de carbohidrați răi și mă îngrășam mai mult, ceea ce la rândul meu mă face să fiu chiar nefericit cu mine și cu aspectul meu. În cele din urmă m-am decis după ce am vorbit cu Dr. Paschall despre creșterea mea în greutate probleme pe care ceva a trebuit să le schimbe. În cele din urmă mi-am decis că singura persoană care ar putea să-mi schimbe situația era eu însumi și dacă aș face ceva diferit cu sănătatea mea, ar trebui să mă angajez. Am început să urmez un stil de viață scăzut în carbohidrați pe 21 iulie 2015. Greutatea mea inițială a fost de 216 lbs.!
De asemenea, am început să merg și să mă implic în evenimente locale de 5k, ceea ce cred că a fost și un mod foarte bun de a mă menține motivat și pe drumul cel bun
un stil de viață mai sănătos.
M-am simțit mult mai bine de când m-am înțărcat complet de sentimentele de dependență pe care carbohidrații răi te pot face să te simți, fizic și mental. Începând cu decembrie 2015, am pierdut în total 43 de lire sterline și sunt la doar 8 lb din greutatea țintă. Da, sunt uneori când mănânc totuși ceva care nu este considerat o alegere bună, dar îmi spun continuu că este bine să mă deranjez uneori. Cu toate acestea, nu voi renunța niciodată.
De fapt, vreau să mă îmbrac acum și mă simt atât de bine cu mine. Mă simt atât de reînviat și de o persoană nouă. Îi mulțumesc lui Dumnezeu în fiecare zi că am primit ocazia să lucrez cu Centrul de Medicină a Reproducerii din Jacksonville și să mă întâlnesc cu medicii extraordinari de aici la cabinet. Dr. Paschall și Dr. Vulpii m-au ajutat mai mult decât vor ști vreodată și, la rândul meu, m-a făcut o persoană nouă. O persoană care a dorit să facă o schimbare și a vrut să se ajute singură.
Gata cu simptomele vizibile. Au trecut câțiva ani cu acest mod de a mânca și începutul a fost destul de stâncos. Dar cu cât am ajuns mai departe de carbage, cu atât îmi lipsește mai puțin. Îmi place că medicii noștri au avut grijă și timp pentru a face mai mult decât să mă medicizeze, m-au educat. Sunt profund recunoscător că îmi controlez sănătatea destul de literal. Poate că acestea îi pot ajuta pe unii care se luptă cu începutul. Kate