Povești de pierdere în greutate - Janelle a pierdut 70 de kilograme în 9 luni
Nume: Janelle
Vârstă: 38
Statusul familiei: Divorțată cu o fetiță uimitoare!
Ocupaţie: Analist pentru revendicări dentare
Locație: Prior Lake, Minneapolis
Greutate de pornire: 205 de lire sterline
Greutatea actuală: 135 de lire sterline
Lire sterline sau inci pierdute: Am slăbit 70 de lire sterline și am trecut de la dimensiunea 20 la dimensiunea 8 la 6!
Povestea de pierdere în greutate a lui Janelle!
Când ai devenit nemulțumit de greutatea ta?
Acum aproximativ un an și jumătate, când a trebuit să merg la ceva la Universitatea din Minnesota. Chiar dacă am diploma de patru ani, am vrut să mă întorc la școală de multă vreme și participam la un târg în cadrul programelor care mă interesau. Când am fost acolo, a trebuit să parchez într-un garaj de parcare și să urc câteva scări. Eram atât de jenat și foarte speriat când abia puteam să urc scările. M-a îngrozit faptul că, cu doar 10 ani mai devreme, când am frecventat școala, am putut să alerg pe aceleași scări.
Ce v-a determinat să decideți să slăbiți?
Am fost la întâlnirea mea anuală cu OB/GYN (am cel mai uimitor doctor). Am sindromul ovarului polichistic (SOP) și, practic, nu pot mânca carbohidrați, așa că, când am rămas însărcinată, am fost atât de speriată încât aș pierde copilul, ceea ce era o teamă printre alții din grupul meu de sprijin. Medicul meu mi-a promis că bebelușul va supraviețui dacă voi face tot ce mi se cerea să fac și așa am făcut. Acum am un copil frumos de patru ani. Așadar, când mi-a spus că voi muri în câțiva ani de atac de cord, dacă nu slăbesc, l-am crezut. Trebuie remarcat faptul că a fost prima persoană care mi-a spus fără îndoială că aș avea copii dacă aș slăbi. Am rămas însărcinată după ce mi-am pierdut controlul nașterii doar patru zile. În acel moment, nu mi-am crezut medicul că ar fi atât de ușor să rămân însărcinată și, de fapt, încercam să slăbesc când am rămas însărcinată. Am fost într-un tip de clasă cu cel mai mare nivel de pierdere la sala mea de gimnastică locală când am rămas însărcinată. Eram pe punctul de a rula 5K și eram în permanență bolnav. Am aflat în pauza de masă de la locul de muncă că nu aveam gripă la stomac sau un virus ciudat, ci mai degrabă că eram însărcinată în cinci săptămâni și jumătate.
Care au fost cele mai importante schimbări pe care le-ai făcut pentru a slăbi?
Pe lângă schimbările de hrană și exerciții fizice, a trebuit să mă uit și la lucrurile din viața mea personală care mă țineau înapoi. Mi-am dat seama că, când mă simțeam tristă sau frustrată, mâncam. În ziua în care fostul meu soț și cu mine ne-am despărțit, am făcut o listă de lucruri pe care trebuia să le fac pentru mine pentru a mă face o persoană mai bună și mi-am promis că această listă nu este să obțin un bărbat, ci să servesc cu adevărat scopul de a fi o persoană mai bună. Când am ieșit recent la o întâlnire și persoana nu m-a sunat înapoi (și ai încredere în mine în circumstanța pe care ar trebui să o aibă), pentru o schimbare, în loc să mă învinovățesc, am realizat că unii oameni nu sunt drăguți și trebuie să mă mut și am spus ceva pentru a obține închiderea. Înainte, aș fi lăsat să mă deranjeze și mi-aș fi mâncat inima. Mi-am dat seama că trebuie să mă descurc cu durerile mele din trecutul durerilor în moduri sănătoase, în loc să folosesc mâncarea ca leac.
Ce a fost cel mai provocator la slăbit?