Povestea de succes a pierderii în greutate - Joan W; Viață simplă hrănită
Publicat 25 mai 2019 Ultima actualizare 4 mai 2019 De Martha McKinnon 1 comentariu
Poveste de succes pentru pierderea în greutate: Joan W.
Mă bucur să vă împărtășesc astăzi o altă poveste de succes minunată. Citiți mai departe pentru a descoperi cum Joan a găsit inspirația pentru a slăbi 125 de kilograme și pentru a se elibera de haine de dimensiuni mari. Îmi plac sfaturile ei: „Decideți-vă. Luați mintea. Nu urmez o dietă, ci o schimbare a stilului de viață. Acesta va fi modul în care mănânc și trăiesc restul vieții mele! ”
Călătoria de slăbire a lui Joan
Spuneți-ne puțin despre lupta dvs. cu greutatea
Greutatea mea a fost întotdeauna yo-yo - la greul meu, greutatea mea era de aproximativ 270 plus. Am început să mă joc cu slăbirea și am încercat și am eșuat multe diete.
Când a murit tatăl meu, am decis să nu mă gândesc la kilograme, ci mai mult la sănătate. Am început să notez ce mănânc. Tipul de alimente și felul în care au fost gătite. Atunci am început să-mi schimb modurile și să mă hotărăsc.
Acesta a fost începutul călătoriei mele de slăbit. Am tăiat sare, maioneză, alimente prăjite și junk food
Am început să mănânc mai multe fructe, mai multe legume și mai mult pește. Am slăbit acum 125 de lire sterline și mai am încă 25 pentru greutatea mea.
Care a fost apelul dvs. de trezire sau „Momentul A-Ha” care v-a determinat să vă angajați cu adevărat să reușiți?
Când tatăl meu a murit - era atât de sănătos. El a fost un împingător de pedale și în multe curse de biciclete. Și un alergător și foarte conștient de sănătate. Eram atât de opus, acesta era apelul meu de trezire.