Poveste de succes Anita - Noom
După ce a născut primul ei fiu, Anita a vrut să piardă în greutate bebelușul și să facă o schimbare durabilă în sănătatea ei.
„Am avut întotdeauna un metabolism rapid și nu trebuia să fiu atent la ceea ce am mâncat. Dar după ce ai un copil, lucrurile se schimbă. Indiferent de ceea ce am făcut, nu aș putea scutura greutatea bebelușului ".
Când Anita a aflat despre cursul de greutate sănătoasă al lui Noom, a fost sceptică.
„Aplicațiile pot fi total impersonale și superficiale, dar am decis că nu am nimic de pierdut dându-i o încercare.”
Când Anita a fost asociată cu antrenorul Jack, a știut imediat că acest lucru era mult diferit și că Noom era mai mult decât o aplicație.
„Antrenorul Jack a făcut o treabă uimitoare în a-mi înțelege trecutul și a-mi descoperi motivațiile. El m-a ajutat să îmi identific obiectivele pe termen lung și să le împărțesc în obiective mai mici și realiste pentru a mă ajuta să ajung acolo. pune-i în planuri de acțiune realiste. ”
Pe măsură ce Anita continua programul, antrenorul ei se afla acolo la fiecare pas.
„De la consumul de stres până la obiceiurile alimentare dezordonate, Jack m-a ajutat să ajung la esența motivului pentru care fac ceea ce fac. A ajunge la rădăcina obiceiurilor mele a fost atât de împuternicitor. Asta trebuie să faceți pentru a face o schimbare adevărată și durabilă ".
Anita iubește și sistemul de culori al lui Noom. Când Anita a încercat în trecut Weight Watchers, ea a fost concentrată pe cifre.