Potrivit pentru grăsime și spate; de Paul; PIJAMALE; James 2009 Documentary Review; Christian JAQ
Confidențialitate și module cookie
Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile.
Am vizionat prima oară anul trecut documentarul din 2009 despre sănătate și fitness, numit „Potriviți-vă pentru grăsime și înapoi”, în timp ce navigați pe Youtube pentru material nou. Este un videoclip gratuit de 1 oră și 18 minute care urmărește antrenorul personal și modelul australian Paul „PJ” James în timp ce câștigă 40 kg (88 de lire sterline) în încercarea de a înțelege problemele clientelei sale supraponderale pe măsură ce slăbesc. El își descrie inspirația venind dintr-o conversație pe care a avut-o cu un client anterior. PJ i-a cerut să dedice doar trei luni regimului de slăbire, dar clientul a refuzat să spună: „Petrec șase luni cu stilul meu de viață și vei vedea de ce nu pot”.
Consultanță privind conținutul
Limbaj: foarte ușor. Câteva utilizări ale obscenităților minore, cum ar fi „prostii”, „dang”, „ciudat”, dar aceasta ar fi măsura.
Sexual: PJ a fost văzut de mai multe ori în lenjeria de corp în timpul ședințelor foto sau în timp ce se afla la cabinetul medicului pentru un examen. Spatele său gol este, de asemenea, arătat, dar este nonsexual pe măsură ce medicul îi examinează progresul.
Violență/imagini înfricoșătoare: nu există salturi sau gore. Există un argument agresiv pasiv între două persoane care poate fi inconfortabil de urmărit, dar nu există lupte fizice sau amenințări.
Rezumat - Fără spoilere
Începutul documentarului descrie stilul de viață conștient de sănătate și fitness al modelului de lenjerie și al antrenorului personal cu normă întreagă, PJ. A finalizat mai multe curse Ironman și a câștigat premii în competițiile de fizic. El a fost întotdeauna subțire, dar și-a dedicat ultimii 15 ani pentru a fi în stare fizică de vârf. În timp ce începe să vadă că mulți dintre clienții săi obezi se luptă să rămână cu regimurile lor de exerciții și diete, el decide să le înțeleagă mai bine mentalitatea, va câștiga suficientă greutate pentru a fi considerat obez în prima jumătate a anului, apoi în a doua jumătate, va pierde toată greutatea pe care a câștigat-o într-un efort de a arăta că este posibil.
În primele șase luni ale anului, el nu a făcut niciun antrenament fizic, nu a făcut niciun exercițiu dincolo de minimul minim pentru a ajunge acolo unde trebuie să meargă, nu a restricționat alimentele și chiar a încetat să bea apă singură. Pe măsură ce îl privim împachetând kilogramele, pare să cadă într-o depresie, recunoscând că a fost dezamăgit de el însuși pentru că nu se îngrijește de el însuși, încredere mult mai mică în imaginea și abilitățile corpului său, care se ocupă de durerile și durerile unui exces de greutate bruscă și feedback-ul negativ din partea medicilor care l-au avertizat cu privire la sindromul metabolic, bolile de inimă și diabetul. Toate aceste experiențe ajung la cap când PJ devine mai relaxat, mănâncă emoțional, are schimbări majore de dispoziție, se simte în mod constant rău și ia în considerare serios oprirea experimentului, deoarece este mult mai rău decât și-a imaginat.
Pe parcurs, vedem, de asemenea, interviuri cu dieteticieni, medici și alți profesioniști din domeniul medical care descriu știința din spatele de ce oamenii se îngrașă, de ce pierderea în greutate este atât de dificilă, efectele captivante ale alimentelor bogate în calorii și modul în care industria alimentară comercializează pofte de bază (zahăr, grăsimi și sare) pentru a câștiga bani. Chiar dacă documentarul a fost filmat în urmă cu aproape 10 ani, o mare parte din informații sunt încă relevante și congruente cu studiile care se fac astăzi în domeniul nutriției. Inclusiv modul în care obezitatea poate fi prezisă și corelată direct mai mult cu genetica decât cu mediul. Deși este posibil să știm acest lucru acum ca fiind adevărat, la vremea respectivă, era destul de controversat în comunitatea științifică să susțină că oamenii se îngrașă pentru că sunt predispuși față de stereotipurile din dovezile că persoanele obeze erau statistic mai lăcomi și mai tâmpiți decât oamenii potriviți.