Poți să mănânci o dietă paleo și să urmărești macro-urile care lucrează împotriva gravitației

Baza antrenamentului nutrițional Working Against Gravity este urmărirea macro-urilor. De acolo, vă antrenăm să creați obiceiuri alimentare și de viață mai bune. Acest lucru vă ajută să vă atingeți obiectivele de performanță și compoziție corporală și să le păstrați pentru tot restul vieții. Vă arătăm:

• Cum să identificați ce opțiuni alimentare funcționează pentru corpul dvs. unic - diferitele fiecăruia!
• Cum să le maximizați pentru îmbunătățirea performanței și a compoziției corpului.
• Cum să citiți etichetele nutriționale și să știți ce alimente fac ce pentru voi. Vă oferim faptele, astfel încât să puteți face propriile alegeri alimentare.
• Cum să faci ca alimentele tale preferate să se încadreze în stilul tău de viață, evitând restricțiile alimentare.

„Puteți mânca o dietă în stil paleo în timp ce urmăriți macro-urile?” este o întrebare că primim MULȚI. Adesea, oamenii vor veni la noi dintr-o dietă paleo sau similară, mulțumiți de rezultatele pe care le-au obținut, dar vor să-și formeze și mai mult nutriția.

Raspunsul este da, absolut puteți urmări macro-urile în timp ce mâncați o dietă paleo. De fapt, o mulțime de mâncăruri și rețete ‘Paleo’ sunt extrem de prietenoase pentru macro! Luați în considerare acest lucru:

---