Pot avea smoothie-uri în dieta de 17 zile (rețetă) Blogul meu de dietă de 17 zile
Actualizat la >> 10 mai 2020 De >> Torey 7 comentarii
Pot avea smoothie-uri în dieta de 17 zile, în afară de cele din postul de tranziție? Aud această întrebare fiind pusă destul de mult.
Iată un mic indiciu:
Dacă ingredientele pe care le folosiți pentru smoothie sunt aprobate pentru dieta de 17 zile, atunci mergeți la el. Când vă gândiți la asta, singura diferență între o salată și un smoothie este că smoothie-ul dvs. este amestecat.
Iată un exemplu despre ceea ce vreau să spun - să presupunem că doriți să aveți o salată de kale și portocale, dar nu aveți chef să vă mestecați mâncarea și trebuie să ieșiți rapid pe drum.
Punerea kale și portocale (împreună cu lichid) într-un blender produce un rezultat diferit: un smoothie verde.
Carte de rețete Green Smoothie
Chiar și în cartea mea de rețete Addicted Green Smoothie, am 29 de rețete de smoothie pe care le puteți folosi pentru mese sau gustări în dieta de 17 zile.
Deci, da, li se permite dieta!
Realizarea de smoothie-uri verzi este foarte ușoară. În cartea mea de rețete de smoothie verde, am și o secțiune în care îți poți crea propriile rețete personalizate.
Cum să creați un smoothie verde personalizat
De fapt, realizarea propriei rețete personalizate de smoothie verde este foarte simplă.