Pot amesteca polenul de albine în fulgi de ovăz fierbinți

de Noriko Higginbotham
(CO)

Mă întrebam că pot mânca polen de albine cu făină de ovăz fierbinte? Sau este mai bine să-l mănânci proaspăt și să nu-l încălzești deloc?

Absolut puteți amesteca polenul de albine în fulgi de ovăz fierbinți. Gătiți mai întâi fulgi de ovăz și apoi adăugați polenul de albine și amestecați după gătit. Nu gătiți fulgi de ovăz cu polenul de albine.

Comentarii pentru Pot amesteca polen de albine în Făină de ovăz fierbinte?

Am crezut că căldura va distruge beneficiile, așa că aș putea adăuga granule în apa fierbinte de lămâie dimineața?

---