Postul zilnic alternativ la subiecții nonobezi are efecte asupra greutății corporale, asupra compoziției corpului și asupra energiei

Afiliere

  • 1 Pennington Biomedical Research Center, Baton Rouge, LA 70808, SUA.

Autori

Afiliere

  • 1 Pennington Biomedical Research Center, Baton Rouge, LA 70808, SUA.

Abstract

Fundal: Restricția alimentară prelungită crește durata de viață a rozătoarelor. Unele dovezi sugerează că postul de zi alternativă poate prelungi și durata de viață.

nonobezi

Obiectiv: Scopul nostru a fost să stabilim dacă postul alternativ de zi este o metodă fezabilă de restricție dietetică la oamenii non-obezi și dacă îmbunătățește biomarkerii cunoscuți ai longevității.

Proiecta: Subiecții nonobezi (8 bărbați și 8 femei) au postit o dată la două zile timp de 22 de zile. Greutatea corporală, compoziția corporală, rata metabolică de repaus (RMR), coeficientul respirator (RQ), temperatura, glucoza serică în post, insulina, acizii grași liberi și grelina au fost evaluate la momentul inițial și după 21 de zile (12 ore rapid) și 22 de zile (Post de 36 de ore) al postului de zi alternativă. Scările analogice vizuale au fost folosite pentru a evalua foamea săptămânal.