Postul și condițiile tiroidiene Este posibil Dr.
Condiții de post și tiroidă: Este posibil?
Există două lucruri pe care le știu atunci când vine vorba de obținerea și menținerea unei sănătăți bune: postul este unul dintre cele mai importante, iar funcția tiroidiană sănătoasă este o necesitate! Pot starea de post și tiroida să coincidă?
Condițiile postului și ale tiroidei pot fi compatibile, dacă sunt făcute corect. Tiroida este o glandă mică, dar extrem de importantă în corpul uman. Institutul Național de Sănătate (divizia de diabet, digestiv și boli renale) descrie tiroida ca fiind • o glandă de 2 inci lungă, în formă de fluture, cântărind mai puțin de 1 uncie. Situat în partea din față a gâtului sub laringe sau casetă vocală, are doi lobi, unul pe fiecare parte a traheei. Tiroida este una dintre glandele care alcătuiesc sistemul endocrin. Glandele sistemului endocrin produc și stochează hormoni și îi eliberează în sânge. Hormonii călătoresc apoi prin corp și dirijează activitatea celulelor corpului Putem să postim cu afecțiuni tiroidiene? Să aruncăm o privire mai atentă.
Afecțiunile tiroidiene pot avea un impact extraordinar asupra sănătății unei persoane și sunt în creștere: tiroida autoimună afectează milioane și adesea rămâne nediagnosticată. Potrivit Institutului Național al Cancerului, în 2018 s-au estimat 53.990 de cazuri noi de cancer tiroidian, ratele pentru noile cazuri crescând în medie la 3,1% în fiecare an în ultimii 10 ani. Ratele de deces au crescut, de asemenea, cu 0,7% în fiecare an în perioada 2006-2015. 1
Potrivit Institutului Național al Diabetului și al Bolilor Digestive Renale, și alte afecțiuni ale tiroidei sunt problematice: aproximativ 4,6% din S.U.A. populația cu vârsta peste 12 ani are o tiroidă subactivă (hipotiroidism) 2 și o persoană din 100 în S.U.A. aveți o tiroidă hiperactivă (hipertiroidism) 3 .
Când funcția tiroidiană este afectată negativ, aceasta are ramificații pentru fiecare sistem al corpului. Acest lucru face ca afecțiunile tiroidiene să fie una dintre cele mai diagnosticate greșit în Statele Unite. Aici intră în joc postul. Auzim adesea că nu putem să postim cu o afecțiune tiroidiană. Cu toate acestea, postul și sănătatea tiroidei pot funcționa extrem de bine.
Puterea postului și a sănătății tiroidei
Când vine vorba de lupta împotriva multor probleme de sănătate de astăzi, întreaga premisă a medicinei moderne este incorectă. În trecut, boli precum holera și variola puteau fi tratate cu medicamente precum penicilina și alte antibiotice, dar vremurile s-au schimbat. Febra galbenă a fost înlocuită de boli de inimă, diabet de tip II, probleme cu tiroida și alte boli care au o natură mai dietetică. Cu alte cuvinte, în loc să caute cel mai recent medicament, cea mai bună formă de tratament este de a remedia disfuncția celulară și de a încorpora strategii antice de vindecare, cum ar fi postul.
În timp ce medicina modernă a îmbrățișat postul ca o opțiune de sănătate viabilă (încă), practica a existat de la începutul timpului. Postul este cunoscut pentru întinerirea și revitalizarea corpului. Chiar și animalele vor postește atunci când sunt stresate, bolnave sau se simt neliniștite. Refuzul de a mânca este o formă de autoconservare pentru a elimina deșeurile și pentru a promova vindecarea organismului. Postul și sănătatea tiroidei merg mână în mână: postul ne face să fim mai receptivi la hormoni, îmbunătățind astfel funcția tiroidiană.
Astăzi, filozofia privind mâncarea este opusul polar al vechii practici a postului: acum suntem într-o stare alimentată constant. Am trecut de la o medie de trei mese pe zi (mic dejun, prânz și cină) la cinci până la șase mese pe zi: mic dejun, gustare, prânz, gustare, cină și o altă gustare. Această schimbare a obiceiurilor alimentare a avut un efect negativ asupra sănătății noastre.
Condiții ale postului și tiroidei: remedierea tiroidei
Mă întreb mereu, „Aceste condiții tiroidiene pot fi inversate?” Absolut. Scapă de cauză și corpul le inversează. Contrar credinței populare, medicul nu o face, corpul o face. Când scăpați de cauze prin abordarea mea multi-terapeutică (inclusiv postul), corpul poate face lucruri uimitoare.
Iată un scenariu obișnuit pentru mulți pacienți cu tiroidă: luați medicamentul pentru tiroidă pe care vi l-a prescris medicul dumneavoastră, iar munca de sânge pare normală. Cu toate acestea, încă îți pierzi părul, pielea este încă uscată și nu ai energie. Ai câștigat chiar și 20 de lire sterline. Faci tot ce ți-a sugerat medicul, dar nu funcționează. De ce? Nu am ajuns exact cauză a stării tiroidiene.
Majoritatea medicilor abordează pur și simplu afecțiunile tiroidiene fără a înțelege capacitatea celulei de a primi mesajele necesare pentru a funcționa corect. Aici se potrivește postul și sănătatea tiroidei. Postul face corpul mai receptiv la hormonii pe care îi producem. Prin urmare, începem să ne simțim mai bine.
Postul și sănătatea tiroidei: verificați hormonii
Există trei hormoni importanți care sunt esențiali pentru sănătatea tiroidei: TSH, T3 și T4. Aceste niveluri hormonale pot apărea normale atunci când sunt verificate, dar dețin cheia potențialelor afecțiuni tiroidiene. Toate acestea pot fi modificate în bine prin arta postului:
Toate aceste potențiale motive pentru disfuncția tiroidiană pot fi ajutate prin post.
Afecțiuni ale postului și tiroidei: scăderea inflamației
Postul este cel mai rapid mod de a reduce inflamația celulară, deoarece permite corpului să-și direcționeze toată energia spre vindecare. Spun asta cu încredere, deoarece mi-a schimbat viața și a avut un impact mai mare asupra îmbunătățirii sănătății mele celulare decât orice altă strategie.